简介：摘要：大体重人员提高引体向上成绩的关键在于熟悉正确的技术和姿势、减轻体重、采取渐进式训练和坚持规律的训练。通过合理的训练和策略，大体重人员仍然可以有效地提高自己的引体向上成绩，并逐步达到自己的目标。在这个系列的分析中，我们将进一步探讨大体重人员如何优化引体向上训练的其他策略和细节。本文主要分析大体重人员如何提高引体向上成绩。

简介：【摘要】目的：探究穴位按摩配合中医舌操预防中风患者便秘的护理效果。方法：研究时间为2021年1月-2021年12月。研究对象为在此期间赴我院接受中风治疗的72例患者，采用奇偶分组法随机分为两组，每组36人。对观察组行穴位按摩配合中医舌操的护理模式，对对照组行中医舌操的干预措施，对比两组周为完全自主排便次数、首次排便时间、二次排便时间。结果：干预前，两组周自主排便次数结果相近（P＜0.05）；干预后，观察组在干预1周后、干预2周后的周自主排便次数均多于对照组，差异显著（P＜0.05）；观察组的首次排便时间与二次排便时间均短于对照组，差异显著（P＜0.05）；结论：穴位按摩配合中医舌操对预防中风患者便秘的效果较为显著，可缩短患者首次排便时间与二次排便时间，对增加周完全自主排便次数有积极作用。

简介：【摘要】目的探讨中医护理方案联合呼吸操对慢阻肺稳定期患者肺功能改善的效果评价。方法此次研究对象为本院治疗慢性阻塞性肺疾病的78例患者，根据随机数字表法将其分为参照组（39例）与研究组（39例）。两组治疗方案相同，并给予参照组腹式呼吸训练指导，给予研究组腹式呼吸训练+呼吸康复训练操指导。观察和比较两组训练前、训练1个月后肺功能与生活质量评分。结果训练前，两组肺FEV1、FEV1/FVC与生活质量评分对比无明显差异（P>0.05）；与训练后相比，训练后两组FEV1、FEV1/FVC提升，生活质量评分降低（P