简介：番茄是人们餐桌上常有的蔬果,有人说要生吃,有人说要熟吃,到底番茄怎么吃才更有益健康呢？我们购买番茄时应避免选择未成熟的青色番茄,因其含有毒的龙葵碱,吃多了可能导致中毒,出现头晕、恶心、呕吐及全身疲乏等症状,严重的还有生命危险。因此宜选择个大、圆润、丰满、已经熟透的番茄食用。
简介：灵芝孢子粉与保健：灵芝用于养生健脑已有悠久的历史．在人们眼中视为“仙草”、“灵丹妙药”之类上品。灵芝全部皆可入药。由于其富含灵芝多糖．微量元素锗、锌等，它在调节代谢、增强机体免疫能力方面有较好的活性功能。灵芝入药的验方历经千年，传承至今．有的用来调整血脂代谢，有的用来调整血压．还有用于调整睡眠．调整胃肠消化功能等。而灵芝孢子粉更为珍稀。
番茄熟吃抗氧化 生吃补维C
购买灵芝产品应避免的误区
