简介：“吃饭要吃到七分饱。”这句话相信你并不陌生。可是，说起来容易做起来难。很多人都有这样的疑惑，什么样的感觉叫七分饱？怎么才能吃到七分饱？

简介：

简介：【摘 要】目的： 探讨临床护理技能培训应用录像反馈式练习法的效果。 方法： 选取 2018 年 6 月 -2019 年 6 月期间来科教部培训中心进行护理技能培训 154 例医护人员作为研究对象，根据培训方法将 154 例医护人员进行分组，实验组（ n=77 ）与对照组（ n=77 ），采用传统方法练习 77 例医护人员为对照组，采用录像反馈式练习 77 例医护人员为实验组，对比实验组与对照组医护人员考核成绩、学习积极性、学习主动性、合作能力、解决问题能力评分。 结果 ：实验组医护人员 心肺复苏、电除颤、静脉输液 考核成绩高于对照组， P<0.05 具有统计学意义。实验组医护人员学习积极性、学习主动性、合作能力、解决问题能力评分均优于对照组， P<0.05 具有统计学意义。 结论 ：临床护理技能培训中应用录像反馈式练习可以有效提高医护人员临床操作技能水平，提高医护人员综合能力，具有使用价值。

简介：摘要：目的：探讨三伏灸结合八段锦对社区人群肺功能的影响。方法：收集37例社区健康居民为研究对象，随机分为试验组（三伏灸结合八段锦干预）和对照观察组（仅健康宣教），连续干预2月。比较两组受试者干预前后的肺功能指标：FVC、FEV1、FEV1/FVC%。结果：治疗干预后，对照观察组的肺功能指标基本无变化（P＞0.05），而试验组的FEV1、FVC、FEV1/FVC%均较前改善，差异有统计学意义（P＜0.01）。结论 ：三伏灸结合八段锦练习能改善社区人群的肺功能，表明该中医疗法对于社区人群有积极预防作用和价值，疫情期间对减轻医疗压力有意义。