简介:大家都知道运动对于身体健康和完善体形的重要性。可是很多人常常是把“要运动”挂在嘴边,从来不付诸行动。因为他们有太多太多的理由。其实,健身运动也可以无处不在,它完全可以伴随着你一天的生活和工作。7:00起床梳洗趁刷牙洗脸的时间,踮起脚尖,停留约1—2秒,放下,
简介:“欧洲进军”运动是20世纪90年代后期在欧洲兴起的一种反对失业的运动。西英格兰大学哲学博士安迪·马瑟斯在1999年夏季出版的英国左翼刊物《资本与阶级》总第68期上发表了题为《欧洲进军———争取社会欧洲的斗争》的文章,对“欧洲进军”运动的产生和发展、主张和活动以及影响和潜力作了介绍和分析。其主要内容如下。一、“欧洲进军”运动的产生和发展“欧洲进军”运动产生的社会和政治背景是,全球资本主义危机以及区域化和全球化都要求重建社会关系以及经济、政治和社会制度。各国政府以及区域和全球机构普遍把新自由主义视为制定发展政策的主导战略,与新自由主义相联系的财政紧缩措施对许多社会斗争起了推动作用,而正是这
简介:作者英国的纳拉纳拉扬·达斯指出,1957——1958年所开展的这场运动,与共产党中国在此之前进行的政治运动不同,斗争矛头并非仅仅指向一种人,虽然基本上是针对知识分子的,实际上都将全体人民不太情愿地卷入了一场大辩论,以分清“大是、大非”。此书共分五章,分析了中国五十年代这场运动的思想、政治和文化根源,介绍了当时右派分子及其观点,追溯了反右运动自始至终的发展过程。由于受材料所限,作者只能将精力集中到探讨官方与右派之间的分歧上,强调我国领导人在这场运动中的个人作用,但也重视中国当时的政治经济状况所产生的影响。尤其书中展示的一系列有关反右运动的资料,如八十八名章罗同盟骨干名单;在全国人大作自我检讨人员名单;一百名大右派名单及言论著述等;对我国的当代史研究无疑具有相当的参考价值。
简介:对于许多人来说,运动的最终目的是有一个健康美丽的身体和愉快的心境。下面介绍的几种运动是相当好操作的,而且它的过程相当有趣且效果不同寻常。爬行人自从直立行走以来,脊椎就担负起了全身60%以上的重量,所以它是身体的一个薄弱环节;爬行能使身体重量分布到四肢,减少脊椎负荷,起到防治脊柱病的作用。退步走常做退步走,可让腰部肌肉保持有节律的紧张和松弛,改善腰部血液循环,瘦腰减脂;同时还能锻炼后跟腱、小腿与膝盖下肌肉,还可锻炼小脑,增加身体的灵活度与协调性。赤脚走赤脚走首先可以释放身体的静电,赤脚走还可以帮助你按摩脚心,要知道脚底被称为人体的第二心脏,经常刺激脚底,可使脚部循环畅通,使身体更加苗条健康。倒立