简介：当前篮球运动发展特点之一，是防守技术更加积极、灵活和多变，提高防守的伸缩性和攻击性，成为制约对方获得胜利的重要战略手段。本文着重从个人防守技术在训练和比赛中的运用，以及每一名防守队员必须掌握的原则和必要的动作等方面进行了阐述。

简介：本文主要论述了个人防守在比赛中的作用,对个人防守在场上的能力给予了补充说明,并强调了个人防守有别于集体防守,而集体防守又是建立在个人防守基础上的论点,在此还重点提出了个人防守的特点、作用以及实施的方法。以此来引起有关方面的足够重视。

简介：通过１９９５年全国甲Ａ足球联赛西安区所有比赛个人防守运用情况的调查，从所获得的大量统计数据中真实地了解到我国甲Ａ队伍个人防守水平和现状以及运用的基本规律和特点，探究个人防守失误的主要原因和次要原因，为提高我国甲Ａ个人防守水平进行针对性训练提供理论依据。

简介：

简介：篮球运动是由进攻与防守交替对抗所组成的一项由若干个体参与的集体性对抗性运动项目。进攻与防守相互制约、又相互依存。个人防守技、战术是全队防守战术的有机组成部分，篮球的攻防技、战术是通过其各体互相配合来实现的，个人防守的技能与整体防守水平的高低紧密相关。个人的防守能力是全队防守的基础，直接影响着全队防守的成效。个人防守能力受多方面因素的影响，主要影响因素为个人身体素质因素、个人技、战术因素、意志品质因素、个人防守的判断与反应因素、进攻方竞技能力因素等。

简介：篮球防守的技术动作是由脚步移动和手臂动作共同构成的,脚步移动在防守中起着关键的作用,是提高防守质量必须重视的环节.为了提高防守质量和效果,必须重视对防守时移动技术的掌握和运用.这就需要提高对防守移动技术的认识,在训练中提高对防守移动技术的训练水平,掌握正确的技术,以不断提高防守质量.本文分析了几种个人防守状态下的移动技术运用,以期为训练和比赛提供一些有意义的参考.

简介：摘要：如果说男孩子在学生时代最喜欢的运动项目是什么？那肯定莫过于是篮球。篮球的节奏较快，充满了热血感，毕竟这是一项非常有助于进攻的项目，学生无论是身体优势还是技能优势都能成为自己进攻的武器。其中，篮球除却进攻以外最重要的还有防守，篮球个人防守技术包含脚步动作、防守位置、距离等多方面，它主要是能在对方进行进攻的时候可以加以阻扰，并可以通过夺球进行反攻。一名好的篮球玩家不仅要能有超强的进攻能力，也要有惊人的防守能力，做到可攻可守才能为全队带来胜利。

简介：对2003～2004NBA常规赛与中国男篮甲A联赛的球员个人防守能力进行对比研究,以失分、篮板球、抢断球及封盖作为临场统计指标.结果表明,我国球员个人防守能力仍然明显落后于美国球员,这已越来越成为我国篮球运动持续发展的重要障碍.

简介：

简介：近几年来,我国提出"重防守训练",为少年运动员的训练指明了方向.然而,防守思想在我国仍停在口号上,几年的CRA最有价值选手评选更侧重于进攻能力,尤其是青少年运动员.教练员也把精力集中于队员个人进攻技术与能力培养上,轻视防守的思想阻碍了青少年运动员的发展.

简介：摘要：灾害现场情况复杂多变，危险因素多种多样，救援人员在抢险救援行动中要做好个人防护，确保自身安全。本文从树立安全防护理念、合理选择防护器材、正确运用防护器材入手，分析救援人员在抢险救援行动中要做好个人防护，确保安全实施救援。

简介：一到黄昏，水老鼠就骑着自行车，手里拿着电喇叭，绕水下社区转圈儿。电喇叭里传出录好的声音：“各家各户，防火防盗。邻里之间，相一互关照。”

简介：在爱琴海的纳克索斯岛上，当地的居民喜欢养一种叫“卡米”的鸟。人们把“卡米”放在鸟笼里挂在家门口，只要有人从家门口经过，“卡米”就会大声地叫个不停。如有盗贼前来，它更是大叫不止，从而起到报警的作用。

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简介：小偷开锁，往往是用万能钥匙或铁丝等细长物体挑开锁芯，但肯定没有拿钥匙开锁快。所以我设计了一种防盗锁（如右图）。钥匙插入锁孔时，连杆①带动连杆②，使连杆②上的卡子脱离锁芯，调节螺栓设定好发条时间．在这个很短的时间内，钥匙就能捅到锁芯，打开锁；如果小偷用铁丝插入，需要时间调锁芯，

简介：一只小狗有什么用处呢？只能当宠物养养吧？不!如今。我已经发明了防盗芯片．只要把它安装到普通的小狗身上，你就可以安安心心出门了。如果有小偷进来，小狗就会自动扑到小偷身上，让小偷动弹不得。它还能拨打110报警电话，让警察叔叔把小偷带走。嘻嘻，这样的小狗你一定也想拥有吧!那么，赶快采本店购买吧!

简介：<正>我们宿舍H君有一不良习惯——爱说梦话,且常说些待人接物、请客送礼之类的话。一日我晚归,舍友们己睡熟,便轻手轻脚向床边摸去,忽听一声音传来:“回来了。”我不禁惭愧,想我

简介：老梁和老赵家的阳台相隔不到一米。说起他们俩,真是有缘份的老交情了。他们在同一院校毕业,分配到同一部门工作,单位分房时又分在阳台相邻的同一层楼上,老梁和老赵两个每天清晨都要在阳台上伸伸手,弯弯腰,活动活动筋骨,并趁这机会海阔天空地神聊。

简介：计算机网络的广泛使用及众多的机构都使用局域网拓扑结构与互联网联接,因此,网络安全成为最重要的研究领域之一.在众多保护机制中,网络防火墙的效率较高.文章描述了NDIS的层次结构及基本概念,利用包过滤机制在此基础上设计并实现了基于TDI和IMD的个人防火墙,并详细讨论其特点和以后改进的方向.