简介：采用文献资料、问卷调查、观察、访谈、数理统计法等方法，对随机抽取的1500名以民族广场舞蹈为锻炼生活方式的乌鲁木齐、和田、喀什、阿克苏市民进行研究，分析市民的锻炼现状，并从生理学、社会学等方面对民族广场舞蹈的健身价值进行了分析，指出民族广场舞蹈具有增强体质、塑造形体、改善人际关系、调节心理平衡、陶冶情操、提高艺术修养等健身与审美娱乐价值。
少数民族广场舞蹈的健身与娱乐意义分析
