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  • 简介:用醋消除疲劳疲劳和酸、痛、沉、麻等感觉一样,是人体为了防止平衡紊乱而发出的自我警报。疲劳的类型一般分为三类:体力疲劳、心理疲劳和病态疲劳。起居无规律,房事无节制,暴饮暴食及过度操劳等是引起人体的疲劳的主要原因。消除疲劳有一种最简便的方法,那就是用醋。在你感到疲惫不堪,四肢酸痛,体力难以支持时,可取半盆热水,倒入半瓶醋(200~250毫升),将热毛巾绞湿,先敷脸部,接着敷两腿肚及四肢,几分钟后,就会觉得所敷之处肌肉松弛,且全身神健脑醒,疲劳消除,舒适无比。按摩治疗便秘身体仰卧,两脚伸直,脚尖朝上,解开腹部衣服,让腹部完全裸露。手掌轻轻抚摸腹部20~30次。将整个腹部分三等份,两手的手指交叉合拢,

  • 标签: 养生保健 过敏性鼻炎 萎缩性胃炎 消除疲劳 适当休息 防治方法
  • 简介:实际上,口腔科医生建议,一天刷牙不要多于两次,那些牙珐琅质很薄的人和补牙的人更是如此。如果你吸烟很凶,可以一天刷三次牙,不能再多了。牙膏所含的摩擦物质在刷牙的过程中能磨掉珐琅质,使牙齿失去保护层,反为蛀牙创造条件。

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  • 简介:冬季气候寒冷干燥,易患呼吸道疾病,如上感、支气管炎、哮喘等,亦易患胃病、胃出血、脑出血或脑血栓、心绞痛以及某些冬季传染病。下述养生七法将帮大家安全过冬,有益身心健康。

  • 标签: 冬季 保健 呼吸道疾病 支气管炎 身心健康 脑出血
  • 简介:“负离子釉面砖释放的负离子具有的吸附和氧化作用,能高效快速的杀灭空气中的细菌、病毒等各种微生物”的说法言过其实。

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  • 简介:<正>时至盛夏,37、8度是常有的事,因此,冷气几乎已成了人们生活的必需品。但冷气吹多了,对人体其实并不好,想要享受清凉、又不想失去健康的人,一定要懂得吹冷气的健康观念喔!你可否估算一下,一天有多长的时间是待在空调的环境中?8小时、10小时……甚至更长!想想,不论搭车、上班、到百货公司"血拼",甚至上馆子吃饭,都离不开冷气,但

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  • 简介:不久前,中国消费者协会和中国保健科技学会对部分省、市的保健食品广告、说明书和商品介绍手册等进行了调查,结果显示:宣传内容符合法律法规的仅占26.5%,对产品功能进行了虚假宣传的占41.2%,没有经过卫生部批准,擅自宣称产品具有保健功能的占31.4%,违规、虚假宣传的比例高达73.5%。严峻的现实让人忧心忡忡……

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