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五禽健身
操
作者：
李育善
学科：
政治法律
>
中外政治制度
创建时间：1999-12-22
出处：
《山西老年》
1999年第12期
简介：
五禽健身
操
是一套模仿五禽的基本动作而编排的健身
操
,它具有体操化、舞蹈化、艺术性、趣味性相结合的特点,套路比较简单,不受场地、器材限制,适合于各类人员锻炼,特别是中老年人练习最为适宜。
标签：
健身操
心向
重心
上体前倾
中老年人
屈肘
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五禽健身
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