简介：摘要研究目的探讨“健身气功·五禽戏”运动对中老年女性血脂指标及平衡能力影响。研究方法选择自愿参加的中老年女性80人,随机分为练功组（n=40人）（健身气功五禽戏组）、对照组(n=40人)（无锻炼组）。测定实验前后血脂指标,做组内前后和组间对比分析。结果练功组组实验后TC、TG与实验前比较差异有统计学意义(P<0.05),HDL-C、LDL-C与实验前比较差异有统计学意义(P<0.01)。结论“健身气功·五禽戏”使中老年女性血脂得到有效改善,对提高心血管的机能具有重要。
“健身气功·五禽戏”对中老年女性血脂指标影响研究
