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谈
运动
前的“热身”
作者:
任卉;刘凤枝
学科:
交通运输工程
>
道路与铁道工程
创建时间:2002-02-12
出处:
《郑州铁路职业技术学院学报》
2002年第2期
简介:
"热身"即是
运动
前的"准备活动",它的功效是对你所从事的
运动
项目在练习前或赛前能有一良性"准适应状态",最大限度地避免
运动
中的伤害事故,并为提高
运动
成绩创造条件.
标签:
运动
准备活动
生理机制
热身
肌腱韧带
肌肉温度
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