简介：女性阴道收缩力良好与否,对于双方在性快感的追求上有相当大的影响。除了可借助阴道整形手术之外,阴道收缩DIY——[凯格尔运动],也是相当值得一试的方法。凯格尔运动即是骨盆底肌肉收缩运动,是借由主动式地收缩肛门、阴道、尿道周围的肌肉,进而强化整体骨盆底肌肉群的强度与张力,能提升阴道收缩的力量,在促进性生活美满方面有正面助益。自我锻炼要诀(1)刚开始练习时,可以仰卧在床上,身体放松,专注于提肛收缩的动作;特别要注意的是双腿、双臀以及腹肌都不能用力。(2)体会骨盆底肌的收缩动作后,将收缩的动作专注在阴道、尿道上,持续重复着一缩一放的频率。(3)试着将两个手指伸进阴道内约5厘米,看看收缩骨盆底肌时,阴道内的手指是否感觉有压迫感。(4)每天做骨盆底肌运动l至2回,每回10分钟。当练习持续6至8周左右时,不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态,阴道的敏感度也会有所增进,男女双方在性生活上当然也能有更“性”福的体会。(覃开杰摘自《现代保健报》)享受高潮@波子

简介：某喜剧大师去找心理医生求诊，说他不快乐。心理医生劝告他，去看某喜剧大师的表演吧，他会让你快乐。可喜剧大师说，我就是他。我送给观众快乐，但那只是我的工作。快乐是他们的，我不快乐。

简介：一吉吉超市新购进一批高档杯子,样式新颖,色调匀称,超市艾经理相信它们一定能成为一批抢手货。然而,奇怪的是,一周过去了,一个月过去了,虽然光顾那批杯子的顾客很多,但真正购买的却很少。看到这么漂亮的杯子,许多顾客先是一阵惊喜,但当拿到手仔细看过之后,均摇摇头,放下杯子走开了。艾经理百思不得其解,就去求教一位心理学家。心理学家拿起杯子,细细看过之后,便叫经理马上派人把这批杯子上的盖子全部取走,但杯仍放在柜台上原价出售。“这批杯子,杯身设计新颖、做工精细,但它们的盖子却有一处缺陷,顾客们想买下杯子,却又总觉得买了吃亏。如今盖子一丢,它们又成为了一批完美的杯子。”十天后,这批杯子被抢购而空。很多时候,我们的烦恼不是来自于对“美”的追求,而是来自于对“完美”的追求。由于刻意追求完美,我们不能容忍缺陷的存在,结果,经常一点小小的缺陷,就可能遮蔽住我们审美的眼睛,使我们的目光滞留在缺陷上,而忽略了周围其他的美好之处,以致错过了许多美好的东西。(摘自《读者》)家庭护士完美的缺陷@刘建伟

简介：认识他,是在医院里。虽然穿着蓝白相间的病服,依然挡不住他的年轻和英俊。发现骨癌,是两个月前,他正办理出国手续,去澳洲,他相恋多年的女友在那里。他们约好这个冬天一起去滑雪。拿到签证的时候,他高兴的飞奔,去给女友打长途电话,路上他摔倒了。右腿软软的,抬不起来。去医院检查,是骨癌。医生让他立刻住院动手术,截去右腿,这是保住生命的惟一方式。但是,他拒绝了。家人、朋友、医生、病友们反复劝他“:还是动手术吧!毕竟还是命要紧。”他却坚定的摇着头“:不,对我来说,腿和生命同样重要!我宁可失去生命,也不会截断这条腿!”没有他的签字,手术无法进行。医院和家人只能尊重他的选择,为他做药物治疗。因为化疗,不到两个月,一头黑发都掉光了!而这两个月里,他想要保住腿的强烈愿望和想要活命的强烈愿望每一刻都在交织争斗着,相互妥协着。最后,终于还是想要活命的愿望占了上风,他改变了最初的决定,同意做手术,截去患病的右腿!他在手术单上签下自己的名字,然后,最后一次凝视了一眼自己的右腿,就被推进手术室了。手术整整进行了4个小时,他一直在昏睡中他一会儿梦见自己和女友手拉手在白茫茫的雪山上滑雪、驰骋;一会儿听见金属锯在骨头上的摩擦声。等他再一次醒来的时候...

简介：初婚那两年，老公一直扮演着战争发动者的角色。上了床，就色色地黏上来，先是吻，然后带领着我一起追逐激情的巅峰。

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