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7 个结果
  • 简介:目的:研究在递增负荷运动过程中普通健康成年女性脂肪氧化及脂肪最大氧化能力。意义:探讨不同年龄阶段普通健康成年女性的脂肪氧化供能情况。方法:选取普通健康成年女性49人,进行逐级递增负荷实验,并测定每级负荷运动过程中机体气体代谢指标,根据代谢数据计算脂肪供能能力最大时的运动强度。结论:1.同等强度(相同负荷与时间)运动时,30~39岁年龄组脂肪供能最大,且高于其他组,50—59岁年龄组脂肪供能最先达到峰值。2.30-39岁年龄组运动强度在57.0%-64.6%VO2max时脂肪供能最大,40~49岁年龄组在强度63.4%~65.5%VO2max时脂肪供能最大,50~59岁年龄组在强度63.9%~68.6%VO2max时脂肪供能最大。3.随着年龄的增加,运动能力不断下降,最大摄氧量不断减少。

  • 标签: 不同年龄段女性 脂肪氧化 最大脂肪氧化强度
  • 简介:耐力运动中要保持较高的输出功率必须同时利用糖和脂肪供能。事实上。机体内存在着复杂的机制调节糖和脂肪的利用。试从激素的调节、葡萄糖-脂肪酸循环及丙二酰CoA的调节三个方面来综述耐力运动中糖和脂肪利用的研究进展。

  • 标签: 耐力运动 脂肪 调节
  • 简介:临床上髌下脂肪垫损伤,常见于体育专业学生及体育爱好者。主要表现为膝关节疼痛,下蹲、上下楼梯、骑自行车疼痛加重。有的膝部出现弹响,伸屈活动受限。少数患者在其他医院易诊为半月板损伤。现将1996年5月至2002年5月治疗髌下脂肪垫损伤86例分析报告如下:

  • 标签: 运动员 髌下脂肪垫损伤 运动损伤 治疗方法 疗效
  • 简介:本文的目的是评述阳A—式超声波法测定皮下脂肪层厚度的精度。实验对象是九名健康成人(四名男、五名女),藉助于A—式超声波皮下脂肪测定仪(Caron,CH300-FT)来测定前臂、上臂、小腿,大腿的前、后、内、外侧四个不同位置的皮肤和皮下脂肪

  • 标签: 皮下脂肪层 声波法 定仪 丁波 超声波方法 相关系数
  • 简介:以前,食物脂肪的名声很坏,被认为是肥胖和疾病的祸害。但是,脂肪并不都是一类型的。适量的脂肪是人体营养的组成部分,作为重要的能量提供者,脂肪是一个很有效的、可以迅速动用的能量仓库。脂肪可以储存起来作为身体能量的仓库,而且其储存能力几乎是无限制的,即便是一个瘦子,身体内也有超过50,000Kcal的能量储存。

  • 标签: 营养学 运动锻炼 脂肪酸 液体摄入 运动成绩 饮食习惯
  • 简介:[目的]分析长期抗阻训练对肥胖青少年体重与脂肪含量影响的实验研究效果。[方法]选择2015年2月-2015年12月在某实验中学就读的40例肥胖青少年,随机分成对照组及观察组,观察组接受连续10个月的抗阻训练,对照组正常生活,分析连续10个月的抗阻训练后两组青少年体重、体重指数、血压、血脂观察指标等。[结果]同对照组相比较,观察组血脂观察指标、体重以及体重指数、脂肪含量等观察指标明显降低,差异显著(P〈0.05)。[结论]肥胖青少年长期接受抗阻训练,可有效改善血脂观察指标、降低体重,促使肥胖青少年恢复健康,值得应用与推广。

  • 标签: 长期抗阻训练 肥胖青少年 体重 脂肪含量
  • 简介:通过对西安体院跆拳道队22名运动员的伤病调查及伤病治疗,我们对跆拳道运动员髌下脂肪垫损伤的发生有了较深的认识,并从伤病学、训练学、解剖学等角度,探讨该病的防治措施。

  • 标签: 跆拳道 运动员 髌下脂肪垫损伤 防治方法