简介：在自行车运动中，知道如何缓解压力、增强特定肌肉群的力量和提高身体的柔韧性是提高骑行表现的重要因素。瑜伽便是自行车爱好者的一种很好的锻炼形式。瑜伽能提高身体的灵活性、稳定性和移动性，增强核心肌肉群的力量，帮助骑行者在自行车上进行范围更大的运动。

简介：天气一转暖，我们便急不可耐地要到户外去刷掉漫长冬季积攒的一身肥油。以下货品均来自海外，从战车、目镜到全身行头，皆是山地骑行最佳利器。好东西不怕买不到，网上代购就能解决．

简介：目的：探讨模拟高原环境下急性骑行对自行车驴友运动能力的影响.方法：受试对象为7名华南农业大学一年级男性学生,平均年龄19.80±0.83岁,为自行车驴友,没有高原旅行经历.受试者分别在常氧环境和模拟常压低氧环境（氧含量16.8％）进行踏功率自行车运动,强度从50W（50rpm）开始,每3min递增50W至250W,然后要求受试者以最大能力运动至力竭,测试指标包括运动前、每级负荷后即刻和运动后心率、RPE、血乳酸及力竭时间.结果：两种环境下的心率与RPE均随着运动强度的增大而呈上升趋势,在模拟高原环境下从150W至250W以及力竭后心率上升幅度高于常氧,而RPE从150W后至运动结束时也高于常氧环境,但均无统计学差异（P＞0.05）,并且力竭时间非常显著性缩短（P＜0.01）.结论：高原环境下自行车驴友骑行能力有一定下降,提示自行车驴友初入高原时要适当降低骑行强度及作适当的休息.

简介：【历史的刻度】公开赛时代50周年纪念轮到了最后一个大满贯赛事。1969年,职业球员、澳洲本土球星罗德·拉沃尔拿到了阔别七年之痒的澳网冠军。

简介：随着经济社会发展，自行车休闲骑行作为一种健康、绿色的休闲健身方式被人们所推崇，呈现出快速发展的态势。从河南省各地市自行车骑行现状分析入手，了解河南省大众自行车休闲骑行活动的现状和制约因素，并提出对策与建议，以期为自行车休闲骑行活动的开展提供参考。