简介：做艾炙、火疗、喝花茶、听音乐……人类，在受到各种外界以及自己身体机能衰竭带来的伤害时，除了利用现代科学技术外，还能通过这些个自然疗法达到自我修复、使身体重归平衡的目的。

简介：师法自然，天人合一向来为国人所信奉。推及健身也不例外，俗话说：三人行，必有我师。鱼鸟兽都是人类的祖先，与三者同行，以“祖先”为师，既是自然之选，也是“祖先”的召唤。

简介：真正关心健康的人们，越来越多倾向于使用自然植物来治疗疾病。幸运的是。如今的“绿色治疗”并不意味着耗费大量时间、精力做各种准备，因为自然疗法并始大行其道，瞧，我们为你提供了诸多简单易行的健康诀窍。

简介：目前一些国家正在兴起一种新的疗法——自然疗法。采用自然疗法的患者基本不用药物，主要靠改变饮食和生活方式进行治疗。Ⅱ型糖尿病、高血压、冠心病、关节炎、肥胖症患者均可一试。

简介：第三组：走在中间是心包经——三焦经——胆经——肝经，一般在晚上按摩最好。

简介：虹膜学告诉我们：眼睛是透露身体健康的密码、窥视身体机能的捷径。在我们的身体中所有的疾病都会反映在虹膜上。

简介：足区：《黄帝内经》指出：“根者，本者，部位在下，皆经气生发之地，为经气之所出。”“阳气起于五趾之里。”“夫四末阴阳之会者，此气之大络也。”说明双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的十二经络的重要起始部位，是阴阳经脉气血会合联络的重要部位，与经络气血阴阳关系密切，十二经脉的脉气散布，以足为根，以足为本。足部是人体经络循行与腧穴分布最为集中的部位之一，正经六条在足上，一只足有38个腧穴，原穴是原气驻留地，其中太白、

简介：失眠症是指持续1个月以上，每周至少3次难以入睡与维持睡眠困难，且醒后不能消除疲劳，白天精神不振，社会与职业功能受到损害的表现。所以如果长期失眠会给人的身心健康带来困扰，严重者还导致中枢神经系统的活动失调，对人的身心健康危害很大。根据报道，美国52．3％的老年人有睡眠障碍，其中失眠者占42．5％；在日本全国人口中服用催眠药者占10％。中华医学会的调查资料显示，我国失眠症患病率达42．7％，约有3亿中年人患有失眠症。尽管失眠的发生率很高，但获得治疗者还不到15％。服用催眠药物虽然有益于急性失眠者，但停药后睡眠状态仍不能改善，而且如果长期服用催眠药物还会产生一些副反应。因此，自然疗法在治疗失眠中尤为重要。

简介：每个人都有各自的理想、信念、向往和追求，但有一个共同的理想就是健康长寿，人的生老病死是自然规律，谁也摆脱不了的，衰老是无法抗拒的，但延缓衰老，获得健康长寿是可能的，人不能违背自然规律，但是运用规律驾驭规律是办得到的，这就是客观规律性和主观能动性统一的认识论。

简介：摘要：通过文献检索查询有关运动干预治疗轻中度老年抑郁症的文献资料，结合临床观察，得出选择适宜的运动能改善轻中度老年抑郁症状的结论。探讨运动对轻中度老年抑郁症影响机制，达到丰富轻中度老年抑郁症治疗方案目的。

简介：摘要：高血压是最常见的心血管疾病，临床分为原发性高血压和继发性高血压。不论是原发性高血压或是继发性高血压，临床症状多表现为头晕、头痛、眼花、失眠、耳鸣、心悸。

简介：伯尼·西格尔博士是美国著名的外科医生，同时又在耶鲁大学执教。在同众多患有严重疾病病人邂逅并为其治疗的过程中，他潜心研究，探求并论证了“人体自我诱导治愈”这一引人注目的边缘课题，创建了“罕见癌症患者”治疗小组。1988年，伯尼·西格尔医生成为“美国综合医学协会”主席。

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简介：十八段锦分为初、中、高三级，每级为六段。上期为读者介绍了中级，本期为大家介绍高级。

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简介：【摘要】目的 探究中医肿瘤临床康复运用自然疗法的效果。方法 选取2022年2月-2023年3月在我院接受肿瘤治疗的58例患者为研究对象，随机分为对照组和实验组，各29例。对照组进行常规康复治疗，实验组在其基础上联合中医自然疗法，对比治疗效果。结果 通过对比两组的生活状况可以看出，实验组的各项评分均高于对照组，差异具有统计学意义（P＜0.05），实验组的治疗总有效率为0.93％明显高于对照组的0.76％，差异具有统计学意义（P＜0.05）。结论 对肿瘤患者进行中医自然疗法能够显著缓解肿瘤症状，减轻患者的痛苦提高患者的生活水平，使患者机体功能恢复，获得良好的预后，值得被临床治疗推广应用。

简介：摘要本文阐述了自然疗法的特点，结合目前（Oxygentherapy）氧疗、（Aromatherapy）芳香疗法、（Colourtherapy）色彩疗法、（Lighttherapy）光疗等自然疗法的发展现状，我们提出了基于中医理念的自然疗法未来发展的展望。现在国外有包括美国的筋骨按摩疗法，印度的瑜伽，日本的足反射法，还有音乐疗法、花香疗法、温泉疗法、森林浴、足疗、磁疗等各式各样的疗法，今后可以应用到疗养院当中。

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