简介：跨栏跑技术比较复杂,不但要有速度、灵敏、力量和柔韧性等身体素质,而且需要有勇敢、顽强和克服困难、勇往直前的信心。跨栏跑由于要越过一定高度的障碍物,使人很自然地产生紧张和畏惧的心理,在高中女学生中更显得突出。因此,中学跨栏教学不仅要发展学生的身体能力,使学生掌握体育基本知识、技能和技术,而且还要通过教学活动培养学生勇敢、顽强的品质。这是提高教学效果的需要,也是对学生进行

简介：<正>就如同这个世界没有铁打的非卖品,同样也没有铁打的先发主力。昨天你是天王,今天你就可能沦为垃圾。所以在NBA名利场,有阿甘式的奇迹发生,也就有人间蒸发的惨事出现。在这里,我们将列举出十名曾经在上赛季意气风发的先发球员,而今天,他们已成为了陪衬。

简介：传统的启发式教学法是教师遵循认识规律，从学生的实际出发，引导学生积极思维，发展学生智慧的一种教学方法。未来的启发式教学不仅是知识技能的启发，更是“授技育人”的启发。在体育教学法不断改进和教学质量不断提高的今天，传承优良的教学思想和方法，并使之有所创新颇有意义。

简介：<正>由教师——知识——学生组成的传输系统,和机器一样,其有效功能状态,应是以所有部件处于完好状态的结构为基础的。但教学过程与机器运转又有所不同,可以“带病作业”,具有隐蔽性,表面在进行,实际可能是“无效劳动”。启发式教学,使学生以积极主动的思维进行学习。由单纯教师讲变为多给学生以独立思考和练讲的机会。下面按教学环节,谈谈我在运动生理课教学中的做法。(一)组织教学部分3—5分。明确提出本课主要学习内容,采取相应教法措施:

简介：通过体育教学的实质和形式,“意识-信息”理论对“启发式”和“注入式”教法的剖析,对体育教学方法的选择及优化公式进行了论述和比较,认定“启发式”和“注入式”教法在体育教学中各有利弊,应根据教材内容和学生实际选择某种教法或二者兼用.

简介：攀爬器（CIimber）在健身房很常见。它是一根金属或木质的圆柱，高约2．4米，略微向前倾斜。锻炼者踏上踏板，抓住扶手，进行原地垂直攀爬。某些型号的爬梯器还配有扶手，这样你可以省略手臂的动作，只需双腿攀爬梯子就可以了。有些型号的攀爬器还配有可拆卸坐椅，锻炼者也可以坐在上面仅做上半身的肌肉锻炼。许多的爬梯器还配有内置心率监测器。

简介：陈彦君开始接触健身还是高三那年，那时1．68米的身高，体重才8公斤，有种“纸片人”的视觉感。由于学美术出身，很长一段时间里，陈彦君都是为了艺考备战，坐着画画。

简介：十、膝技三例例一连环提膝:当对方用右拳直冲我胸部而来时;我方左手外旋变仰掌从内侧前上穿;肘尖偏中,前臂侧接触对方前臂。紧接着,我前臂内旋;腕内翻抓拿对方前臂顺势后拉,在对方身体向前失重心前扑过来时,我方身体右偏,提左膝撞击其腹部。随即落步,左手按其后脑的同时,猛提右膝顶击其上胸及面颌部,将其打仆(图106-110)。要点:穿手、翻腕抓拿、后拉、撞膝

简介：组织蛙人运载器训练对参训队员、配套装备和训练场地要求高,组织训练过程中应从装备技能培训、掌握训练海区海况、制订训练计划、健全保障方案预案四个方面重点把握。

简介：<正>在门球的练习或比赛中,常为他球和自球相距超过10厘米还是不足10厘米,有着不同看法。因为平时练习或比赛时,只凭裁判员的眼睛来“估计”;或在发生争执时用球杆上的刻度来比划;这“估计”往往会出现不准确的现象,而用球杆上的刻度来“比划”,也有正视和斜视的区别。为此,我们使用了一个只有10厘米长的硬件来测量,即:先固定好需要测量的两个球,然后再用10厘米长的硬件平行从两球中间由上向下试通过,如能通过则说

简介：制动系统是关乎高尔夫球车安全性能最重要的组成部分之一。其实，它的设计十分简单且易于维护。在本文中，我们主要谈论制动系统的基本原理及其独特的性能。

简介：

简介：中国球员应该多参加高水平的国际赛事，这样才能不断提高竞技能力。这是中外网球专家达成的共识。ITF巡回赛作为基础性的国际赛事，成为未来职业球星的摇篮。相比欧美，ITF巡回赛在亚洲的数量非常有限，在中国更是屈指可数。从2009年开始，这一状况有望得到改观，浩兰国际网球运动推广（北京）有限公司与中国网协签订了为期5年的独家运营合同．将在中国举办多站ITF女子巡回赛。

简介：早在1910年,法国巴黎就已开始使用紫外线消毒器对饮用水进行消毒了。紫外线消毒系统中有中压和低压之分。低压系统发射相对单色的光线,只有一个特定的输出波长,即能接近杀灭微生物的254nm波长。中压系统发射光谱波长即许多波长的紫外光,这意味着中压紫外线消毒系统杀灭微生物更大更广。ATGUV是紫外线消毒/处理系统在工业领域的设计、生产和维护专家。

简介：新的《军事体育训练与考核大纲》具有内容多而全、适用范围广、成绩评定细、标准制定严的特点。但在落实好《大纲》推进军体训练改革的过程中,面临着改革内涵模糊、训练观念不新、组训能力不强等问题。军体训练工作者必须领会改革内涵、转变训练理念、加强知识储备、提高自身能力,当好军体训练改革的＂助推器＂。

简介：在桂林网球圈．李幼平打球时的疯狂劲儿是出了名的，为了救球，他随时可以做出“腾空鱼跃“的高难度动作，无论对手的回球多刁钻．他都不会放弃．“拼命”的架势哪像一位教育工作者。

简介：<正>我院与天津大学精密仪器系合作研制的“全塑系列跳绳器”于1987年11月13日在津通过科技成果鉴定。系列型跳绳器具有可调长度、可调重量、计数、计时四种功能,设计合理,转动灵活,连接可靠,较传统线制的跳绳更为精巧且在使用中绳体无扭曲现象。该系列型跳绳器未来投放市场的产品可分为三型:可调长度跳绳器(兼可调重量)为普

简介：<正>2007年12月16日下午,中冠赛总决赛中,因一个10秒判罚,导致比赛中断,更令人吃惊的是冠亚军决赛也因此被阻止。时至今日,要从根本上解决10秒超时判罚。我认为,应该再设计制造一种新的10秒计时器,这种计时器在8秒时,能自动报时嘀嘀响,10秒时再嘀嘀

简介：冰上运动的速度滑冰,是我省大、中、小学校体育教学内容中的必修课程。哈尔滨冬季冰上课时间较长,大都在10～12学时,占一个学期体育课的三分之一左右,所以速(?)滑冰课在学校体育教学中占有重要地位。速度滑冰主要是掌握直道滑行和弯道滑行技术。弯道滑行技术难度较大,为使学生尽快掌握这一技术动作,保证教学大纲规定的教

简介：一、设计指导思想:速度滑冰是周期性和力量性(爆发力、力量耐力)为主的运动项目,速滑运动员力量素质的获得主要从非冰期训练得到的。科研人员、教练员、运动员都更清楚的认识到,科学地进行速滑非冰期专门性力量训练是提高速度滑冰成绩的关键。而作为专门性力量训练方法之一的模拟训练,定量训练,决定了力量训练的效果。因此以科学的方法进行专门性力量训练已经成为当今世界速滑运动员的主攻方向。通过对我国速滑运动员滑行技术与国外