简介:装甲乘员驾驶、射击、通信等专业动作技能对身体核心部位的稳定性有一定要求.装甲乘员进行核心力量训练可以促进专业动作技能的发挥,提高基础体能素质,预防伤病.装甲乘员的核心力量训练主要可归纳为常规训练法、模拟操作环境训练法和借助装甲附属设备训练法.
简介:目的:观察身体功能训练对装甲步兵身体机能的影响。方法:选取某部装甲步兵79人,进行8周的身体功能训练。实验前后使用MC-180身体成分分析仪进行测试和评估。结论:身体功能训练能够有效地提高士兵的身体机能,改善装甲步兵的身体成分,降低士兵BMI和体脂百分比,有效提高士兵力量素质。
简介:目前我军一些坦克分队的军事体育训练内容、课时和要求难以适应新大纲的要求,因而必须对基层部队的军事体育训练从内容到形式、从方法到要求等方面进行改革与调整,使部队的战斗力得到全面的提升。
简介:通过对某部装甲步兵5km训练前后生化指标的监控,并与我国耐力性项目运动员相关生化指标的对比分析,研究分析了训练情况及效果,并借鉴我国耐力性项目的成功经验,提出了较为适宜的训练方法。
装甲乘员核心力量训练初探
身体功能训练对装甲步兵身体机能的影响
贯彻落实新《大纲》,提高装甲乘员的体能素质
装甲步兵五公里武装越野训练生化监控及训练方法研究