简介：

简介：一、老师您好!我是一名体育老师,我的一些学生存在不爱吃早餐,或者早餐很随便的问题,这对他们的训练效果影响大吗？早餐又应该怎么吃呢？

简介：您好，主编我是一名哈尔滨体校的老师，我想问一下在北方比较冷的天气下，学生的营养应该注意哪些，该如何来补充呢？

简介：一、我是一名参加2008年体育高考的学生，这段时间一直在进行夏训。我平时出汗量就比较大，现在每天训练时都是汗流浃背，而且越喝水出汗越多，体力也跟不上。我想请问李老师，像我这种情况正常吗？怎样才能保证夏训时有比较好的体力？

简介：一、老师,您好!我是一名体育特长生,我的体重有些超标,已经对训练和成绩产生影响,所以我希望在夏季通过训练和控制饮食降低体重,为了达到更好的效果,是不是尽量不吃或者少吃肉类呢？答：体重主要由瘦体重和脂肪两部分组成。如果你的体重超标是由于瘦体重偏多造成,那对训练有积极作用,而如果是由于脂肪超标造成,就要从训练和饮食两方面进行调整减少脂肪含量。由脂肪偏多造成的体重超标,主要是由于你所摄入的热量超过你所消耗的热量,而热量来自碳水化合物、蛋白质和脂肪,所以尽量不吃或者少吃肉类是不提倡的。

简介：一、我练中长跑，在途中跑后半程总是出现肌肉力量下降的情况，感觉心肺能力还可以，就是腿部肌肉力量差，请问我应该注意哪些问题？答：训练中肌肉力量不足，除了在训练和个人素质上寻找原因以外，营养上还应更注意训练中补糖补水和运动后恢复的问题。中长距离跑步训练消耗大量能量，并常常出汗很多。因此首先需要注意水、电解质和能量的补充。

简介：我是练跳远、跨栏、100米的运动员，因为身体太胖，我经常受伤，请问该怎么办？运动训练中受伤，与多种因素有关。身体偏胖不是必然的原因。如果身体胖影响了身体动作协调性，或者影响了运动中能量代谢的效率而影响了肌肉的力量和耐力，可以使发生外伤的危险增加，只有在具备了其他条件之后，如准备活动做得不够、训练内容安排不当等，才会发生外伤。一些看起来有些胖的运动员，运动成绩很好，而发生外伤的机会也不见得比别人多。

简介：一、我是一名高中生，主攻400米、800米，平时训练量加大，我就感到头有点晕，而且太阳穴痛，有时跑完了我还脸发白嘴唇发紫。我想问一下我是不是得了运动性贫血？我该怎么办？是不是该吃点营养品？吃什么好？

简介：一、老师,您好!我经常在运动后出现肌肉酸痛的问题,请问有什么食物能减轻这种酸痛吗？选择这些食物有什么技巧吗？答：运动后出现肌肉酸痛是非常正常的,正所谓＂没有疲劳的训练是无效的训练＂,引起肌肉酸痛的原因主要是运动中肌肉出现的微小损伤,同时运动过程中乳酸的堆积,进一步加强肌肉的酸痛感。可以从减少肌细胞膜的损伤,促进肌肉的恢复和减少乳酸的堆积这几个方面出发来选择食物。

简介：专家营养专栏热线：400～811～2800一、老师,您好!我是一名体育高一、老师,您好!考的老师,我的好几名学生在训练时容易出现抽筋的现象,针对这种问题该如何解决呢？还有他们一天应该补充多少水合适呢？答：抽筋是肌肉内电解质失衡的一种主要症状,主要由两个原因造成：第一,训练中大量失汗,高温高湿环境下,人体肌肉的失汗量显著增加,随着汗液的丢失会导致身体损失大量的电解质,比如：钠、钾、钙、镁

简介：四、高原训练对不同项目的影响高原训练可能会对以下项目训练产生有利和不利的影响。

简介：真成:亲爱的拳迷朋友大家好!本期仍要将征文在这里展示,由于来稿空前的多,多到已装了整整两麻袋,我们想用相当长的一段时间陆续选登拳迷与拳击的故事。先请看来自新疆巴音郭楞蒙古自治州且末县党委办公室的艾尼尔·库尔班朋友的文章。为了多刊出些来稿,我对本文作了些删减,请作者见谅。另:为尽量保持来文的"原汁原味",我们基本不作文字润色,拳手的名字也任由作者音译,望读者注意此点!

简介：在竞技体育运动中，运动损伤是十分常见的。田径也不例外。这是因为动作的难度越来越高，训练的时间越来越长（要高质量、准确无误的完成动作），机体的负荷越来越大，从而导致了损伤发病率的增高。运动损伤不仅影响正常的比赛和训练，妨碍运动成绩提高，而且，一旦发生，常不易恢复，甚至可以缩短运动寿命，造成身体残疾。造成人力和财力的巨大浪费。因此，做好运动损伤的预防工作，对保证运动员健康、提高运动成绩，有非常重要的现实意义。一、田径运动员损伤特点及机制（一）特点１．与技术动作、训练方法有密切关系。２急性伤少，慢性伤多；小伤多，重复损伤多，严重损伤少。（二）机制从解剖学的角度看，人体存在某些结构的弱点。如膝关节，杠杆长、保护少，屈膝时关节不稳定。踝关节，外踝长、内踝短，外踝的韧带较薄弱，内翻肌群的力量较外翻肌群的力量大。腰部，负担重（腰骶关节以上负担着６０％以上的体重），保护支持相对较少，肌肉的活动复杂。在正常情况下，这些弱点并不会表现出来，但当这些弱点与技术动作结合时，就会成为潜在的损伤因素。因为小伤小病往往不能引起教练员、运动员的充分重视，在损伤没有恢复的情况下，带伤带病坚持训练，而导致劳损发生，不易恢复，不易治...

简介：在一次偶然的上网过程中,我认识了布拉德雷。渐渐地我才知道,身在大洋彼岸的他竟然与我是同行。布拉德雷在一家很出名的拳击网站做主编。不久前,布拉德雷突然告诉我,他要辞职了,离开现在的工作。但同时,布拉德雷又强调说,他时拳击的热爱,无论走到哪里都是不会变的。临走前,布拉德雷写了一篇文章贴在了网站上,并且,他也推荐我去看。我蹩脚的英文水平看文章,还是有困难的。于是,我就捧着字典边翻译边看。最后,我被这篇文章打动了,于是,我特意找来翻译,把他转译成中文,刊登在了杂志上。虽然,布拉德雷距我们山遥水远,但读他的文字我却能感到,他与我们是如此的贴近。同你我一样,布拉德雷也是一位普通的拳迷,但不同的是,他更幸运、经历也更丰富……

简介：国家体委于1956年4月28日首次公布实施《运动员等级标准》后，在同年10月18日举行的参加第16届奥运会选拔赛闭幕式上，周恩来总理代表党中央、国务院，对已经达到田径、体操、举重、游泳和射击健将级标准的49名运动员，给予高度重视和关怀，亲自为新中国第一批运动健将颁发证章(右图)。

简介：<正>由国家体委主办的全国体院第三届教学论文报告会的论文评审工作目前结束。我院有12篇论文入选,其中大会报告4篇,墙报8篇,入选论文篇数居全国各体院之首。我院这12篇论文及作者是:刘景龙的《田径技术教学达标考核标准与方法的研究》、邵强等人合写的《高校体育专业招生考试中专项技术考试分数标准化的实验与研究》、吴宝玲的《试论体育院校大学生口头表达能力的培养》韩敬的《“速度型”背越式跳高的教学实验研究》(以上四篇均为大会报告)、王全会与黄海合写的《关于排球技术考试科学性的研究》黄志刚与严波涛合写的《S—P表分析法在体育院校生物力学考试中的应用初探》、宋国权等人的《影响体育函授教育质量诸因

简介：可读性是体育科技论文的生命力要素之一。重视体育科技论文的可读性，除了要注重内容的科学性、先锋性之外，还要注重标题的制作，摘要的撰写，语言的运用，写作基本功的修炼和写作态度的端正。

简介：顾名思义就是对论文最重要的内容和观点的摘录，它是以提供论文内容梗概为目的、不加评论和补充解释、简明确切地概括论文内容的短文。其基本要素包括研究的目的、方法、结果和结论，具有独立性和自明性，拥有与论文等量的核心信息，即不阅读全文，就能获取必要的信息。读者可以迅速而准确地判定论文的基本内容，从而决定是否精读全文。摘要质量的高低直接影响读者对文献的阅读兴趣，影响计算机检索和信息的有效利用，

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简介：通过CNKI全文数据库收集数据,采用科学计量方法和社会网络分析方法,对我国被引频次排在前500名的体育期刊论文从自主论文、合作论文、机构、作者、期刊等指标进行统计分析,探究了体育科学领域的研究趋势及研究热点,揭示了体育科学领域研究规律,为体育学科发展及学术影响力评价提供参考依据.研究结论：体育科学高影响力学术论文呈弧线变化;自主论文占主要地位,有待进一步开展地区间合作和交流;体育院校及机构是体育科学研究的核心单位.