简介：摘要：现阶段中国科技发展迅速，人民身体健康受到极大的挑战。科技之下影响了人们生活的太多方面，这几年根据数据显示使人们因为有了手机都居在家里，人民身体素质直线下降。例如不外出跑步，不爬山，不户外锻炼，在家里一部手机解决所有。青少年和年轻人也不外出，只是在家打游戏，健身房内空无一人。大街上、社区的娱乐区内、山上，都没有人。所以，在智能手机之下人们既要学习新的科技，跟上时代潮流也要坚持运动，提升自己的身体素质。坚持室内与室外结合的方式锻炼，看手机看累了，在家里打扫打扫卫生，去外面散散步，爬爬山，和朋友们出去玩一玩。只有国人的身体素质与健康提升，才能减少科技带来的负面影响。才能更好的建设我们的祖国。
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