简介：保持良好的水合状态对机体的生理功能和运动能力具有十分重要的作用。通过运动前、中、后有效补充液体,不仅可以提高运动员的运动成绩,而且可以延迟运动性疲劳的出现,促进疲劳恢复,改善身体状况。

简介：

简介：有的人认为，通过汗液可以排出体内的代谢废物，具有排毒的作用，所以觉得出汗越多越好。其实，汗液中除了一些代谢废物外，还有许多对机体有用的物质，如矿物质、蛋白质、氨基酸、维生素等。随着汗液的排出，这些营养物质也随之丢失了。因此，运动出汗后，如何补液大有学问。

简介：如何补？运动补液的总原则是“预防性补充”和“少量多次”。在运动前适当补液可以预防脱水的发生。由于人在运动时，水代谢速率加快，大量水分丢失，同时电解质代谢过程也加快，大量的电解质伴随汗液丢失。因此，要把水、糖和电解质一起补。

简介：科学研究显示,脱水对机体是有害的,保持机体良好的水合状态对机体的生理功能和运动能力具有十分重要的作用.良好的能满足运动员需要的饮料,通过在运动前、中、后的有效补充,不仅可以提高运动成绩,而且可以推延运动性疲劳的出现,改善身体状况,有利于运动性疲劳的恢复.青少年运动员处于生长发育的特殊阶段,心理上、生理上具有特殊的表现.为了保证青少年运动员的身心健康,本文对脱水提出了预防性措施.

简介：通过对3市12所高校运动队749名运动员补液情况的调查,发现高校运动队的运动员补液十分盲目,对运动补液的重要性、补液的内容、量、时间等的认识存在着误区,教练员也未予以科学指导,没有达到补液的目的,间接影响了运动员的运动能力.作者提出应加强对运动员科学补液意识的教育,并针对不同项目的特点教会运动员科学补液的方法,促进其更科学、安全地补液.

简介：散打是一种以无氧代谢供能为主的运动，散打运动强度大，耗能多，对身体水分、糖和电解质的补充十分重要。通过对成都体育学院散打队运动员补液情况的问卷调查，研究补充水、糖、电解质的生理效应对散打运动能力的影响和水、糖、电解质的运动前、中、后的补充方法和原则。以期对散打运动员的补液有一个全新的认识，从而为运动员和教练员提供参考，提高运动员的训练水平和竞技能力。

简介：【摘要】目的：本文主要对门诊补液室补液患者中选用健康指导的应用效果进行探究。方法：纳入本次研究的主体为200本院在过去半年

简介：【摘要】目的探讨分析对门诊补液室补液的患者实施健康指导的应用效果。方法 本次研究对象均选自2018年2月到2020年2月期间在我院门诊补液室补液的患者，共80例，按照患者就诊时间进行分组，分别为观察组40例并对其实施健康指导，以及对照组40例并对其实施常规护理干预，评价对两组患者的护理效果。结果 比较两组患者的护理满意度，观察组为95.00%，高于对照组的80.00%；比较两组患者的补液知识评分，观察组高于对照组，差异均有统计学意义（P＜0.05）。结论根据本次研究的结果可以确认，对门诊补液室补液的患者实施健康指导有着十分显著的效果，可以很好的增强患者对补液知识的了解，提高患者的护理满意度，具有临床推广价值。

简介：摘要目的对比口服补液和静脉补液对小儿病毒性肠炎的疗效。方法选择我院门诊诊断为病毒性肠炎的患儿85例，随机分为口服补液组(41例)和静脉补液组(4例)，口服补液组给予ORSIII补液盐，静脉补液组经静脉通道给予低张液或等张液。比较两组患儿的6小时内补液成功率、发热消退、腹泻好转时间和病情恶化率等。结果两组患儿的6h内补液成功率、发热消退、腹泻好转时间和病情恶化率无统计学差异。结论病毒性肠炎患儿口服补液是一种方便有效的方法，能替代静脉补液。

简介：摘要运动补剂作为运动员日常摄入营养外，针对运动能力提升的特殊营养摄入，对运动能力的提升作用母庸质疑。本文就耐力运动项目运动员的运动特点、营养特点、补剂选择原则进行阐述，列举拟选用补剂及其生物学特点；选取评价运动补剂的血液学指标，以探究运动补剂对提高耐力运动能力的评价标准。

简介：最近，国内各地气温较高，而且潮湿闷热，人们仿佛置身于巨大的蒸笼里。很多人不仅没有胃口，而且心情烦躁，工作时又困顿疲乏，那么应该如何消暑降火呢？对此，专家建议，可以通过清热消暑的饮食来调理。

简介：摘要目的对小儿烧伤早期补液复苏进行总结分析。方法将1~3岁10~30%面积烧伤小儿患者按伤后入院接受补液的不同时间分为Ⅰ组（伤后1小时内）、Ⅱ组（伤后1~2小时）、Ⅲ组（伤后2~4小时）。计算各组在不同治疗时段（补液4小时和补液24小时）的每小时每公斤体重每1%烧伤面积的胶晶体补入量（ml·h-1·kg-1·％TBSA-1）和每公斤体重每小时的尿液量（ml·kg-1·hr-1）及其比值。结果复苏补液4h胶晶体输入量与Ⅱ组无显著差别；复苏补液24h，每1%烧伤面积每公斤体重补入胶晶体量Ⅲ组显著高于Ⅰ组和Ⅱ组，Ⅰ组和Ⅱ组间无显著差异。结论小儿中、重度烧伤后2~4小时复苏即应归为延迟复苏，且开始补液的4小时内，该组尿量多于伤后2小时内开始补液复苏患儿。

简介：铁人三项运动是在规定的时间内依次连续完成游泳、自行车、跑步共计41km的超极限运动。由于室外游泳水温要求在25℃左右,所以赛事一般都在夏季举行。夏季气候炎热,日晒强烈加之超极限的剧烈运动,使运动员大量出汗,体液丢失严重,极易引起脱水与电解质紊乱,因此及时补充液体就显得格外重要。此文就铁人三项运动员脱水性休克与补液问题探讨。

简介：查阅了2000——2009年近20篇发表于体育核心期刊上的关于运动训练与补糖方面的最新文章,结合自己多年在运动实践中的体会,对糖在体内的代谢、补糖对各项群运动项目的影响及实践中补糖的方法、种类、时间作一综述。并在此基础上,对补糖的最新趋势进行了阐述,希望对运动训练实践有一定的指导作用。

简介：摘要目的讨论脑栓塞的补液治疗。方法根据患者临床表现结合检查结果进行诊断并治疗。结论主要是改善脑循环，减轻脑水肿，减少脑梗死范围，营养脑组织。

简介：摘要目的探讨老年患者静脉补液的体会。方法对我院2011年3月～2013年5月50例老年患者静脉补液的体会。结论老年患者输液时，易加重心脏的负担，易发生热源反应，同时如滴速调节不当，药物配伍禁忌掌握不好，很容易引起输液反应，因此在输液的过程中，必须密切观察，及时发现病情变化，避免发生不良反应。

简介：长时间运动会造成人体水、电解质代谢的紊乱。篮球运动员在长时间训练中会流失大量体液,如不及时补充对机体会造成损伤。对篮球运动员而言,科学、合理的补液有重要的意义。

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