简介：针对具有防止衰老效果的食品和运动的研究成果遍布全世界。我们从近年来发表的最新研究成果中挑选了具有“抗衰老·抗糖化”改善血管机能、血液循环和“提升代谢功能”等三种作用的食品和成分以及运动种类介绍给大家。
防止衰老的饮食习惯和运动
