简介:摘要对体育类高考学生,训练方法、训练效果是关键。内协调,是指中枢神经系统动员肌肉参与的能力,可以形象地理解为神经系统动员相关肌肉群参与的数量与质量。本文借助短跑整合内协调机能,采用实践、实验、数据统计与分析、比较等综合方法,对有无整合、怎样整合进行了一系列的探索,并针对探索结果,进行了《运动生物化学》、《运动生物力学》、《运动训练学》、《运动生理学》、《运动解剖学》等层面的相关理论的分析与思考。探讨证明,在训练课中长期加入3~6秒形式多样的快速跑,时间间隔30秒,不光对学生的短跑有益,对其他成绩的提高也有显著的效果。
简介:摘要一个国家后备人才的培养质量直接决定其竞技体育能否得到可持续发展。因此,有关于后备人才的培养已经成为当前讨论的一个热点问题。竞技举重项目作为我国奥运战略优势项目,为了继续保持我国举重项目在世界上的领先地位,抓好竞技举重后备人才的培养便显得极为重要。杭州市作为全国开展女子举重项目较早的省市之一,在发展之初出现了方丽红、姚建琴等名将。随着历史发展,杭州市女子竞技举重经过近三十年的发展,虽然有经济力量的支撑,硬件设施能够得到良好保障,但杭州市女子举重并没有得到很好的发展,为国家队输送优秀人才数量的减少,在国内,国际大赛中几乎没有取得过优异成绩,杭州市女子举重的衰弱要从多个方面进行调查分析。根据此现状我将采用文献法、调查问卷法、访谈法数据统计法、综合分析法等研究方法,对杭州市三所业余体校女子举重队运动员、教练员、学校领导进行调查分析,以运动员、教练员的基本信息;运动员的运动成绩;招生来源;训练情况;学校支持度为主进行调查分析。
简介:摘要随着我国社会经济文化,民主政治的不断发展,人们的平均生活水平的不断提高,打网球已经成为人们新的一个时尚追求,也成为一个现代都市的代表。本文通过问卷调查法,文献法,访谈法,数理统计法等研究方法对内蒙古自治区通辽市业余网球发展现状进行了认真的调查研究。结果发现1通辽市关于网球场地方面存在的问题;2网球消费较高,普及不够全面;3教练员配备不足,制约网球运动推广;4通辽市业余网球赛事举办较少。
简介:摘要:青少年业余男子举重训练阶段经常会发生陈旧性再次损伤和突发性运动损伤等,为了最大程度降低运动员在训练阶段出现损伤的概率,需要对运动员加强正确指导,使其不断提升自我保护意识。为有效预防在青少年业余男子举重训练阶段发生运动损伤,需要教练员以及运动员充分认识到引发运动损伤的多项原因,并结合相关因素采取有效的预防措施,使青少年业余男子举重训练更加合理与科学,并在青少年业余男子举重训练期间合理采取相应预防措施基础上,有效提升运动员身体素质以及竞技战术。