简介：日常生活中我们很少有意识地去活动舌部。日本齿科大学新潟生命齿学部的小出馨主任教授说：“由于年龄增长、咀嚼次数减少或者上下齿咬合等原因，舌站肌肉力量下降，可能出现面部松弛、唾液分泌减少等各种问题。”

简介：<正>初级健美爱好者很容易忽略背部的锻炼,究其主要原因是由健身房的氛围所造成的。在健身房里,你经常会听到这样的称赞,"哇看他的手臂,好强壮哦!"或是"呀,他的肱二真

简介：摘要目的了解高原地区不同运动负荷下谷草转氨酶（AST）的变化，从本角度探讨高原地区所适应的运动强度。方法随机抽取移居拉萨（海拔3658m）工作满两年的健康汉族人和世居拉萨健康藏族人各120名。汉族和藏族各分为4组，共8组，每组30人，按照课题设计的Bruce运动方案（8min运动强度为3、4两个级别，10min运动强度为3、4两个级别），进行平板运动实验。运动前后5min各抽血一次，用抗凝管存取血液、离心、分离血浆。用ELISA法检测。结果各个运动级别均为P﹥0.05。结论从结果来看，课题所设计的运动时间和级别不会对谷草转氨酶造成大的影响。

简介：研究发现，锻炼身体不仅能塑造发达的肌肉，它还有助于预防心脏病，并能提高智力，甚至有助于预防老年痴呆症。

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简介：【摘要】目的：探讨跟腱断裂术后运动康复治疗效果。方法：选取2020年1月-2023年1月期间在我院接受手术治疗的10例跟腱断裂患者作为研究对象，根据术后康复方式不同分为对照组与研究组，各5例，对照组为自然康复，研究组给予运动康复治疗，所有患者均接受为期1年的随访，比较两组患者术后康复效果及并发症发生率。结果：对照组术后康复优良率为80.00%，研究组术后康复优良率为100%，对照组伤口感染2（40.00%）例，再断裂1（20.00%）例，研究组伤口感染1（20.00%）例，未出现再断裂，两组患者康复优良率对比差异有统计学意义（P＜0.05）。结论：在腱断裂术后开展运动康复锻炼有助于促进跟腱功能恢复，降低并发症发生风险，具有良好临床应用价值。

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简介：摘要随着人们对人类基因组理解的加深，发现更多的基因变异可能会影响到运动表现。事实表明，大量的基因与体育表现有关。基因α-actinin-3（ACTN3基因库编号M86407.1）受到了最多的关注。本文的目的是要引起医生对此问题的关注，为此检测提供证据，并且鼓励临床医生在年轻的病人需要的时候向他们倡导这种基因检测。

简介：摘要目的探讨康复运动在治疗小儿脑瘫临床作用效果；方法80例小儿脑瘫随机划分为治疗组和对照组,对照组采取推拿常规治疗,治疗组采取推拿兼运动疗法，主要包括用Bobath疗法和Vojta疗法。运动疗法患儿一天接受一次，Bobath疗法和Vojta疗法分别每次30分钟；一共进行3个疗程，经历6个月。最后比较两组临床效果差异;结果80例患儿经过6个月治疗后,C—WISC；GMFM和Bar—thel指数评分都有提高，两组患者临床症状都有了好转，这说明推拿常规治疗和推拿综合运动疗法都是可以在临床上使用的。与对比组比较，治疗组在C—wISC及Barthel指数评分上更加突出。结论结果表明运动治疗融入推拿常规治疗中，能使患儿运动缺陷逐步向正常方向发展，人生最基本的行为如走、做、爬、翻站等功能得到实现，具有较高的临床推广价值。

简介：摘要中医体质的形成，受先天遗传的影响，也有后天运动等方面的作用。中医养生家提出“流水不腐，户枢不蠹”的观点。说明运动可促进精气流通、气血畅达，增强抗御病邪的能力，可以达到增强体质1和纠正偏颇体质的目的。

简介：俗话说“生命在于运动”，但是性生活与运动有什么关系，大多数人还很模糊。加之一些武侠小说当中经常会提到练童子功，还有些讲练太极拳和气功等功夫时要禁欲，否则会伤元气，武功尽废。武侠小说中的情节大致如此，然而运动与性真的互相抵触吗？换句话说，在现代社会，体育锻炼会导致性欲或性功能低下吗？反之，性生活会影响体育锻炼的成绩或效果吗？

简介：为了解运动平板试验在儿童心血管疾病中的诊断价值，我院选择了50例患儿行运动平板检查，结果发现其在心肌炎的诊断及心肌炎患儿愈后能否恢复适当的体育锻炼方面有着重要的作用。

简介：摘要目的讨论精神运动性兴奋患者的护理。方法配合治疗进行护理。结论因势利导，鼓励患者按可控制和可接受的方式表达与宣泄激动和愤怒。

简介：运动一：常常收腹“办公室一族”整天往办公桌前一坐就是几个小时，从而导致腹部脂肪越积越多。

简介：据统计，我国成人高血压患者有近2亿。高血压危害巨大，可影响心、脑、肾等多个重要脏器。运动干预对高血压患者有明显的益处。世界卫生组织（WHO）推荐其作为轻中度高血压病的初步和辅助治疗方法之一。要提醒的是，生活中有些患者对运动的度把握不足，医院也难以规范指导，常常出现运动过度，甚至导致骨折、中风、猝死等情况。

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简介：摘要女子冰球是运动性创伤多发高发复发类项目，是制约项目发展影响运动成绩限制因素，多年来探索好的康复措施，有效解决运动性伤病问题，是备战奥运会研究攻关研究的热点与难点，本研究通过对女子冰球备战奥运会研究制订康复疗法，防治常见多发病运动创伤，保障备战工作顺利进行。方法随访病例回顾，以及临场观察。对象女子冰球运动员，年龄19—29岁，训练年限7—20年。结果常见运动性损伤，主要损伤部位肩袖损伤、腰部损伤、膝关节侧副韧带损伤、半月板损伤、小腿损伤、踝关节韧带损伤的康复治疗方法。结论康复疗法对女子冰球运动创伤有显著作用，其临床核心价值是简便易行，行之有效的康复手段。

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简介：每天早晨化妆的时候都会照镜子，却从未注意过锁骨状态的人一定很多。锁骨减肥法指的是，只需锁骨保持笔直水平，小臂晃晃荡荡、肩酸、驼背等这些烦恼都会一下子得到解决。同时还能够使胸部上挺，获得优美曲线。

简介：王伯伯锻炼不当脚溃烂王伯伯患糖尿病20年了,在医生的指导下,病情控制得不错。现在退休了,知道锻炼身体的重要性,平时很注重锻炼身体。经常和孙子一起爬山、踢毽子,的确过得挺好。不久前和孙子们上山玩,看他们兴致勃勃地踏石子路,心一痒,也跟着赤脚踏石子路。过后不久,一次女儿帮王伯伯洗脚,才发现爸爸的脚出现轻微溃烂,赶紧送他去医院。