简介：一方水土养一方人中医所说的因地制宜，也就是因地而异，是根据不同地区的地理特点，制订适宜的治法和方药。如外感风寒，西北寒冷地区，人们腠理多致密，多重用辛温解表药，常选用麻黄、桂枝；东南温热地区，人们腠理多疏松，用辛温解表药不可太重，常选用防风、荆芥。

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简介：摘要有专家说未来的健康，靠药物不是最理想的出路，而饮食将对健康起绝对性作用。俗话说“病从口入”，也是说人在吃上如不注意科学，吃错了也会导致疾病。现如今，人们生活水平有了明显提高，如何吃出健康则是摆在面前的一宗大事。

简介：夏季出汗较多。容易造成体内水、电解质代谢紊乱；同时，因口渴而大量饮水，稀释了胃酸，影响消化功能；此外，由于高温，体内血液流向体表，易引起消化道缺血。并抑制消化酶的分泌。造成食欲不振。所以，在夏季应科学合理搭配饮食；

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简介：1、多进食瘦肉、鸡、鸭、鱼、蛋、奶、豆制品、瓜子、花生、核桃、米、面、杂粮、新鲜蔬菜、水果等高热量、高蛋白、高维生素食物,并增加汤类、茶水饮料、补充足够的水分。2、不要过分限量食物,食物加工以蒸、煮、炖为主,少油炸、烧烤,不宜食用羊肉、狗肉、野山椒、花椒、芥末、盐腌食品,其他食物不限,膳食多样化。3、以日常饮食为主,保健品为辅,不要盲目相信形形色色的各种保健品,可酌情使用膳食补充剂,如维生素类等。4、化疗期间,出现恶心、呕吐等反应时,宜进食清淡饮食:粥类、汤类、菜叶、菜汤、果汁等易消化吸收的食物。少量多餐,避免肥厚油腻的食物,化疗反应过后,注意及时加强营养。有嗅觉、味觉改变时,应避免接触不喜欢的气味,进食严重不足者,应考虑肠外营养支持。5、化疗期间血象降低,除加强营养外,可选用:白木耳蒸瘦肉、大枣薏米赤豆粥、大枣龙眼枸杞羹、花生米炖排骨、鹅血、鸡血、鸭血汤、阿胶。6、禁烟、酒、槟榔,注意饮食卫生,不吃变质食物。情使用膳食补充剂,如维生化疗患者饮食营养

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简介：日本料理研究家藤井惠女士原创的健康食谱，吃热乎乎的饭菜，可以预防手脚冰凉，喝粥和炖菜，吃完也不会凉，从肚子暖到心里……

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简介：摘要在社会营养工作中正确引导的调节居民食物结构的焦点，就在于正确地把上述需求和可能结合起来。解决这个问题，对个人和家庭是关系防病、保健和安排生计的大事，而对国家和地区则是牵涉多方面的发展战略问题。

简介：国家历史文化名城临海的节庆饮食是台州府城传统文化的重要组成部分,带有鲜明的府治特征,是临海风土人情的展现.在传统文化不断遭受冲击的今天,更要发掘节庆饮食背后深藏的特殊的人文意象,使美食永恒,节庆长存.

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简介：<正>Q.棕褐色面包就是全麦面包?A.全麦面包是现在非常流行的健康食物,因为它富含纤维素,可以降低血液中的胆固醇,起到平衡膳食、均衡营养的作用;它的维生素E含量也非常丰富,可以降低癌症的患病机率。但是有些人会被食品的颜色所迷惑,认为褐色面包就是全麦面包,其实那只是面包师烘制普通面包时添加了食用色素,使面包具有了更可以诱人购买的色调。事实上,褐色面包并不等于全麦面包,购买全麦面包要注意看清标识。

简介：现代人的营养不足并非是因缺吃少喝引起的,而是因追求过分精制食品和不注意营养平衡造成的.营养不足,不仅身体内部有反映,而且身体外部也有变化.所以观察体表某些部位的变化,就可大致判断出体内缺少何种营养素,然后采取有针对性的纠正措施.

简介：夏季饮食要荤素搭配，中老年人可以少吃多餐，多吃水果和蛋白质含量较高的食品，运动完后最好别吃太油腻的东西。夏季运动后最好喝温热饮料，因为人在运动时产热量增加，胃肠道表面温度也急剧上升，强冷刺激的饮食会使胃肠道血管收缩，减少腺体分泌照，导致食欲减退和消化不良。

简介：摘要“民以食为天”，饮食在人的一生中占有极其重要的地位，藏医饮食护理就是合理的饮食。对一位患者，加强饮食上的护理调控，对病人的健康恢复起着十分重要而不可替代的作用。为了防病治病的需要，本文阐述对患者饮食的调理，根据的日常饮食习惯及营养补给,强化饮食与药物合理调配，指导患者应该戒除饮食方面的不良习惯，积极配合摄取足够的营养，调整三因内在的发病因素，增强机体免疫能力。

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