简介：俗话说：“一年之际在于春，一日之际在于晨”。清晨，公园里，马路边，树荫下，流水畔，晨练的人们挥臂拔腿，伸展四肢，吐故纳新。为什么人们喜欢将体育锻炼的时间安排在早晨?特别是老年人，他们总是选择清晨这一最佳时辰，公园这一最佳宝地。这是因为清晨空气新鲜，空气中所含的水蒸气较多，这对上呼吸道粘膜防御病茵的侵袭有好处。
简介：对杉木林采伐迹地不炼山营造马尾松进行试验研究,结果表明,与炼山相比,不炼山营造马尾松+留杉木萌芽更新长势良好,3年后杉木平均高263cm,年平均生长量88cm,马尾松平均高168cm,年平均生长量56cm,均达到速生丰产林标准.不炼山林分的Dsh、Dsi指数分别为炼山林分的116.80%、104.60%,Jsht、Jsi指数分别为炼山林分的104.6%、104.7%.不炼山保护了物种多样性,有利于杉木林地生态效益的发挥.
要养成晨炼的好习惯
杉木林采伐迹地不炼山营造马尾松试验研究
