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如何释放不良情绪

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摘要 1、闻闻柠檬香。美国俄亥俄州立大学最新研究证实，柠檬香味具有去忧、安神和止痛作用。研究发现，闻柠檬香确实能提升好心情，能使血液中的能量激素“正肾上腺素”的浓度增加。2、与宠物亲密接触。多项研究证明，抚摸猫狗等动物有助于降低血压和平稳心率，进而降低心脏病等发病几率。

DOI rdxxmy6kdl/1265973

作者

机构地区不详

出处《教育文汇》 2013年16期

关键词不良情绪俄亥俄州立大学肾上腺素柠檬低血压心脏病

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2013年12月22日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）