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试论田径运动中核心力量的训练

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摘要田径运动训练是制约田径运动成绩的重要因素,其有效的理念和方法需要不断的探索。近些年来,核心力量训练逐渐地被国际发掘与认可,并被我国田径界所引进和接受。实践证明,核心力量训练能够有效地提高田径运动员的稳定性和控制能力,有效地提高运动效率,预防运动损伤,对田径运动事业发展具有积极地促进作用。本文通过对核心力量内涵和原理的研究,深入理解其对田径运动训练的作用和意义,进一步的探讨其与田径运动训练更好结合的方法途径,以为田径运动事业的良好发展贡献绵薄之力。

DOI g4q2q0wr48/2088448

作者方宏川

机构地区不详

出处《品牌》 2014年5期

关键词田径运动核心力量训练

分类 [经济管理][产业经济]

出版日期 2014年05月15日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）