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有氧运动对减肥效果的影响

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摘要摘要目的探讨有氧运动对肥胖患者的效果。方法将2016年12月~2017年4月于我院选取30名肥胖超重青年，其年龄在在（25±3岁）非体育专业超重健康男生，把30位男生分为实验组和对照组，实验组采用广场舞有氧运动训练组进行八周运动干预。每周三次步行快走有氧运动训练减肥，对照组不采取任何措施。

DOI rdx1nxvk4l/3292197

作者白毅

机构地区白毅（天津体育学院运动生理重点实验室天津301600）

出处《基础教育课程》 2018年4期

关键词有氧运动肥胖超重减肥效果

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2018年04月14日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）