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速度训练在中长跑项目中的开展

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摘要摘要：在田径中长跑运动员长期进行中长跑项目训练的过程中，提升中长跑运动员的速度训练十分重要，同时提升中长跑运动员的耐力速度也是一项十分重要的环节，因此在教练员对运动员进行训练的过程中，必须要以速度训练作为训练的核心，提高运动员的速度耐力为准则，进行强化性的训练，有针对性地对运动员进行科学合理式的训练，掌握相关的训练技巧，针对运动员自身的薄弱环节进行恰当训练，提升运动员的中长跑综合能力，以此使运动员在将来的训练和比赛过程中可以获得突出的成绩。

DOI rdx32n71dl/5528649

作者魏二刚

机构地区太原市体育运动学校 030001

出处《中国教师》 2021年14期

关键词速度训练长跑项目开展策略

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2021年09月24日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）