首页 > 《中小学教育》 > 2021年15期 > 快速伸缩复合练习对青少年女子排球运动员下肢快速力量影响的实验研究

快速伸缩复合练习对青少年女子排球运动员下肢快速力量影响的实验研究

在线阅读下载PDF 导出详情

摘要摘要：排球运动是一项培养团队合作意识、挑战精神，同时发展协调、灵敏反应等各项身体机能的运动。因为下肢快速力量的缺乏，导致体验不到排球的精神和乐趣，校园内排球氛围不高。本文运用实验分析法，数理统计法，以少体校和浙大附中女排队员为实验对象，实验发现进行快速伸缩复合练习的实验组和进行传统抗阻训练的对照组都具有明显进步，且实验组提高幅度更大。

DOI wjv33v7n47/5537274

作者徐若萱

机构地区浙江省杭州市杭州师范大学 311100

出处《中小学教育》 2021年15期

关键词快速伸缩复合练习传统抗阻练习青少年下肢快速力量

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2021年09月29日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

相关文献

1江伟炬. 青少年铅球运动员快速力量训练方法的实验研究.体育训练,2013-02.
2王平安. 核心力量训练对青少年排球运动员影响.教育学,2020-05.
3徐永松. 排球运动对青少年女生骨密度的影响研究.教育学,2023-07.
4刘聪颖. 青少年排球运动员专项力量发展现状研究.教育学,2018-08.
5王晶;耿京龙. 辽宁省青少年女子排球运动员训练动机研究.体育学,2015-12.
6廖校平宿迁市体育运动学校. 浅谈青少年举重运动员快速力量训练.教育学,2021-04.
7韩丁,韩亚,叶瑜. 青少年排球运动员排球意识的培养研究.教育学,2021-04.
8孙正卫. 关于提前对少年女子排球运动员进行较大负荷力量训练的探索.运动人体科学,1995-01.
9张绪海. 黑龙江省青少年女子排球运动员训练动机研究.体育学,2011-01.
10郑诚任. 快速伸缩复合训练对高中足球运动员灵敏素质训练的影响探讨.教育学,2021-11.

来源期刊

中小学教育

2021年15期

快速伸缩复合练习对青少年女子排球运动员下肢快速力量影响的实验研究

来源期刊

相关推荐

同分类资源更多

相关关键词

快速伸缩复合练习对青少年女子排球运动 员下肢快速力量影响的实验研究

来源期刊

相关推荐

同分类资源 更多

相关关键词

快速伸缩复合练习对青少年女子排球运动员下肢快速力量影响的实验研究

同分类资源更多