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福建省大学生12分钟健身跑初探——以闽江学院为个案

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摘要采用文献法、实验法、数理统计等方法，阐述了12分钟跑对增强学生心肺功能的重要性．研究认为：要有效提高大学生耐力素质，12分钟跑是一项比较理想的方法．高校应重视12分钟跑的教学，走出长跑给身体机能造成痛苦的误区，建议在体育课中增加12分钟跑内容．

DOI wjvkr939d7/745750

作者陈真

机构地区不详

出处《闽江学院学报》 2009年2期

关键词耐力素质 12分钟跑心肺功能大学生

分类 [文化科学][高等教育学]

出版日期 2009年02月12日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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1石念. YOYO，变化了的12分钟跑？.体育训练,2003-02.
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3王新凤;晓茹（图）. 健身10分钟.体育训练,2012-06.
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5王新凤. 健身10分钟.体育训练,2014-02.
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10孙俊斌. 基于12分钟跑提高中学生耐力素质的策略研究.教育学,2021-05.

来源期刊

闽江学院学报

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