一般说来，运动员不转头吸气游得更快。这至少有2个原因：1．非吸气侧手臂划臂产生的推进力更大，因为无须再费力向非吸气侧转动。2．不管转体吸气动作做得多么好，都会增加游进阻力。让运动员左右为难的是比赛时减少呼吸次数会减少氧的供应量，从而会加快疲劳，然而，频繁地吸气会使游速下降。因此，为不同游距的比赛确定最有效的呼吸方式极为重要。大多数教练员认为，在200码（米）以上游距的比赛中，最好每一动作周期吸气一次他们还建议，游距在25-100码（米）的比赛中，因前面介绍过的原因，应减少呼吸次数。下面探讨短距离自由泳比赛中的呼吸方式。
游泳季刊
2012年3期
