通过对女大学生身体平衡操练习前后自测健康评定量表的测量，统计分析得出，身体平衡操练习能提高女大学生生理健康水平，表现在身体症状与器官功能及身体活动功能均有提高；可以非常有效地改善女大学生的心理健康状况，表现在正向情绪、心理症状及负向情绪、认知功能均有所改善；对女大学生的社会健康有积极的影响，表现在角色活动与社会适应、社会资源与社会接触、社会支持均得到提升。
湖北体育科技
2013年1期
