冬天天气寒冷,需要在日常生活中采取一些措施,防止寒邪侵犯人体。1.顺时令。多吃时令蔬果,如苹果、萝卜、白菜等。一日三餐要有规律,早餐重营养,午餐要吃好、吃饱,晚餐宜清淡、易于消化。
家庭医药:就医选药
2015年12期