一、处理好晕场、怯场晕场、怯场是大部分学生在考试过程中必然遇到的或轻或重的心理反应。首先要增强信心,利用自我暗示技术,默念'我能成功'、'我易人也易,我难人更难'等口诀。其次,做好全身放松:放松坐姿,双腿向前伸,两腿之间稍有距离,双臂放松,自然弯曲放于桌面。如若双手颤抖,可马上做深呼吸,反复两三次,全身肌肉必然放松,紧张状态自然消除。二、单项选择拿高分
求学
2001年Z1期
