关于糖尿病一级预防的思考

关于糖尿病一级预防的思考

谭莉

谭莉（内蒙古呼伦贝尔扎兰屯市人民医院162650）

【摘要】糖尿病的治疗是一个世界性的难题，目前没有一个国家可以根治这个疾病。现存于世的糖尿病治疗方法只能缓解糖尿病的病情，并不能阻止糖尿病的并发症的出现，糖尿病已经成为影响人们健康的重大疾病之一。据统计全球糖尿病患者已经达到1.7个亿，发展中国家比发达国家更严重，印度和中国是糖尿病发病人数最高的国家。21世纪初有290万人死于糖尿病，糖尿病的各种并发症难治愈、花费高，已经成为各国人民的沉重负担。由此，糖尿病的一级预防已经刻不容缓。

【关键词】糖尿病预防糖尿病糖尿病一级预防

【中图分类号】R587.1【文献标识码】A【文章编号】2095-1752（2013）17-0361-01

糖尿病的患者人数在逐年提高，已经成为威胁人类生命的重要因素，并且糖尿病一旦患病难以治愈，这种疾病会伴随患者一生，并发症出现的几率很高，并且对病人的生命造成威胁。许多医务工作者的研究表明，糖尿病和人们生活方式的变化有着密切的关系，肥胖已经成为糖尿病发病的最重要的原因。糖尿病的预防工作是减少发病率的有效途径之一，提高人们预防糖尿病的意识，养成健康的生活习惯，才能将糖尿病拒之门外。

一、中国对糖尿病一级预防的研究

大庆预防糖尿病研究是我国对糖尿病预防进行的研究，并取得重要进展，证明了利用生活方式对糖尿病的高危人群进行干预，可以有效的预防糖尿病的发生。我国老一辈糖尿病专家就已经注重研究糖尿病的预防工作，也从侧面说明了糖尿病的发病率正在逐年上升。中国人患糖尿病的频率加快，花费增多，糖尿病的治疗已经成为我国社会沉重的经济负担。

大庆研究是为了证明生活方式干预可以预防糖尿病而进行的一种研究，是为了证明这种方法的合理可行做出的研究。然后利用这种合理性说服人们积极的预防糖尿病。大庆研究在一个层面上讲，就是为了提高人们预防糖尿病的意识，降低中国糖尿病的发病率。

国外的专家也肯定了大庆研究的作用，曾在1986年开始对糖尿病进行的研究表明生活方式的干预可以让糖尿病的发病率降低一半，这对糖尿病的预防产生了不可估量的影响。中国的大庆研究也为美国DPP和芬兰DPS两个大型的糖尿病研究提供了依据，主要表现在将生活方式干预作为治疗的主要手段。

二、糖尿病一级预防从何做起

1、糖尿病预防的健康教育

采取有效的方式到各类人群中传播糖尿病预防的知识，对各类人群进行健康教育，唤起人们对于预防糖尿病的意识。我们可以组织专业的工作人员到各个社区举办讲座，开交流会，给社区的居民普及糖尿病知识，比如糖尿病的危害、糖尿病的治疗、糖尿病如何能预防等知识，还可以把相关的糖尿病的症状、并发症以及感染的原因和预防的措施印刷成宣传册，分发给社区居民。定期开办讲座，给市民讲解预防糖尿病的健康生活方式，比如合理饮食、适量进行体育锻炼、避免肥胖性疾病等。对于生活中多发的高血压和心脏类疾病要给予重视，及时治疗以免出现并发症。定期进行体检，一旦发现血糖偏高就要及时干预治疗。

2、高危人群重点检查

肥胖是引起糖尿病最重要的原因之一，肥胖的程度越大糖尿病就有可能越厉害。营养摄入过多和不经常锻炼会影响到体重而导致肥胖，进而增加患糖尿病的风险。所以，对于肥胖的人群，我们要重点进行检查，定期体检，检查血压、血糖的指数，让他们明确自己的健康状态，注重合理饮食习惯的培养。在他们中普及糖尿病的健康知识，控制油脂类食物的摄入，鼓励他们多参加体育活动，每天都定量进行锻炼，让他们认识到肥胖对于糖尿病的威胁，以及减肥能帮助减少糖尿病的发生几率。青少年肥胖的人群在这方面要更加注意，他们换上糖尿病的危害是成年人的几倍，要对于他们加强健康教育，降低糖尿病的发生。

儿童患糖尿病时常常存在隐匿性，对于晚上尿液增加或者遗尿的孩子要重点检查，家长要有相应的预防意识，为孩子的健康创造良好条件。对于糖耐量减低的人群也要格外重视，他们属于极高危的人群，这类病人往往疏于检查，不重视糖尿病的预防，要加强健康教育和定期身体检查。

3、政府要重视糖尿病的预防工作

这一方面国外的专家做得比较好，很多糖尿病的专家能意识到政府对于预防糖尿病能起到的作用，他们觉得政府应该意识到这是一个很艰巨的任务，并且对国家的经济有重要影响，政府应该采取手段，对饭店等提供餐饮的场所实行限制，制定营养标签，限制高脂肪、高热量的食物供应，鼓励健康饮食，并且定期开展全民参与的体育活动。

结束语：

糖尿病的一级预防已经在我国和世界各地开展，相关的理论研究可能还不成熟，但是健康教育和高危病人的筛查等措施确实帮助我们有效的预防了糖尿病的发生。很多人还不知道糖尿病有如此大的危害，这就意味着我们的健康宣传还不到位，预防工作还需要积极的开展，改善民众对于糖尿病的认识，从根本上进行预防糖尿病。糖尿病的一级预防还有很长的路要走，这关系着全国乃至全世界人民的健康，需要我们不断创新提出新的方法。

参考文献

[1]夏金玲.浅谈糖尿病的预防措施[J].求医问药(下半月),2012(07).