如何预防阴道炎？

如何预防阴道炎？

王玉梅

江油市第四人民医院四川绵阳621000

阴道炎是临床上比较常见的一种妇科疾病，临床主要表现为外阴瘙痒、灼热以及疼痛等，常伴随白带增多、尿急、尿频、尿痛等症状，且因病情反复，易导致生殖器官炎症等并发症，对患者的生活与工作造成严重的影响。正常情况下，女性阴道内部的组织解剖学与生物化学特点，拥有足够的防御外界微生物侵袭的能力，然而这种功能一旦遭到破坏，各类病原菌就会趁机侵入，引发阴道炎症。

阴道炎病因：多种因素都可能引起阴道炎，比如隐私部位被损伤，相关部位受到化学品的刺激或者受到细菌的感染导致外生殖器对细菌的抵抗能力变差，都会导致女性感染妇科疾病。（1）生理污染：由于女性具有相对独特又脆弱的生理机能和身体结构，外阴与尿道以及肛门较为接近，使得女性外阴部位容易被排泄物污染，并且月经期间外阴部位比较潮湿，都可能导致女性受到生理性污染引起妇科炎症。还有很多女性在月经期间不注意个人卫生，使用不干净或长时间不更换卫生用品，对外阴部位不使用除菌护理液进行清洁或生理期期间发生性生活等。又或者将日常衣物与内裤混洗，不勤换洗内衣裤，这些因素都较容易导致特殊部位的感染。为了自身的健康安全就必须特别的注意，对特殊部位予以特殊的保护。重视生理期期间的个人卫生，选择干净、舒适的护理和清洁用品，及时更换卫生用品，生理期期间注意保暖，保持外阴的干净和清洁。（2）化学性刺激：女性在生活中或者治疗妇科炎症过程中容易受到化学刺激。化学性刺激引起的炎症很多时候是由于慢性妇科炎症治疗过程中用药错误造成的女性生殖部位二次损伤。在生活中，女性新买的内裤在清洗过程中没有清洗干净或者洗衣液用量过多也可能导致化学性刺激。而在性行为、生理期期间使用较大浓度的护理液冲洗生殖器部位等都容易腐蚀阴道粘膜引发细菌感染，引发阴道炎。（3）物理性损伤：女性外生殖器较容易因为受到物理性的损伤而导致病菌感染。对女性外阴造成物理性损伤，主要由于女性所穿内裤过紧。在走路或者运动的时候外阴被压迫，充血继而导致外阴磨伤，也可能是因为频繁或粗暴的性生活粗暴造成女性生殖器部位受到损伤。（4）生物源感染：女性生殖器官内菌群失调是造成生物源感染主要因素。正常情况下女性阴道内存在生殖道菌群，由多个菌群组成相对平衡的生殖系统对女性阴道起到清洁作用，任何一个菌群被感染就会破环这个系统的平衡，影响其作用和功能。那么如何才能有效预防阴道的发生呢？正常情况下，预防妇科疾病需要从生活中的点滴做起，具体如下。

阴道炎的预防：（1）养成便前洗手的好习惯。调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以便前洗手也是非常重要的，尤其很多女性都有便后擦拭阴道的习惯。（2）穿棉质内裤。内裤的材质要选择纯棉的，有益于阴道健康，内裤一定要完全晒干再穿。晚上睡觉时穿四角内裤甚至不穿内裤，让阴部呼吸新鲜空气。（3）性生活适当、充足睡眠：每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

（4）不要轻易用洗液清洗外阴，以免导致阴道酸碱平衡失调，霉菌性阴道炎或念珠菌性阴道炎即外阴阴道假丝念珠菌病（VVC），是由念珠菌引起的一种常见多发的外阴阴道炎症性疾病。白色念珠菌为条件致病菌，10%～20%的非孕妇女及30%的孕妇阴道中有此菌寄生，但菌量少，不引起症状。只有当全身及阴道局部免疫能力下降，尤其是局部细胞免疫力下降，白色念珠菌大量繁殖，才会引发阴道炎症状，所以在生活中女性需慎用洗液清洗外阴。通常情况下，可用温水清洁阴部，由于水太热容易加剧发炎症状，所以最好用中性、弱酸性或不含皂质的清洁用品。在非月经期间，可以在温水里滴几滴醋或柠檬汁坐浴5分钟，可预防或改善感染。（5）外阴跟肛门的清洗顺序要正确：经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之。毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。（6）如若患有霉菌性阴道炎一定要注意个人卫生，坚持用药不要症状消失立即停药，症状消失后要去医院复查再停药；治愈后一定要注意个人卫生避免接触患病因子以免反复发作，月经期间不要用药；用药方面用丁克盐酸特比萘芬喷雾剂喷洒内衣，每天用红核洗液清洗外阴后再用丁克盐酸特比萘芬阴道泡腾片，3片装的3盒一个疗程。（7）避免医源性感染：医源性感染指的是女性在手术或其他治疗过程中受到的污染。妇科炎症检查、结扎及流产等妇科手术，在上述操作过程中，如果医生未做好感染预防，或手术操作不规范等都会引起女性生殖的感染。女性在进行相关治疗时应在正规的医院进行，注意做好消毒及感染预防工作。（8）加强宣传：大部分女性在平时生活中对妇科疾病了解不够，对于阴道炎引起的原因知道的不多，在生活中也不知道如何有效预防，所以加大对广大女性在妇科炎症方面的宣传尤为重要。所以，相关部门应提高女性对于妇科炎症知识的认识，做好日常生活中应当注意的细节，促使女性能够注重个人卫生，加强对阴道炎的预防。