孕期保健及产前检查

孕期保健及产前检查

吴学鸿

（珙县人民医院四川宜宾644500）

当女性朋友在怀孕的时候，需要在怀孕时期进行孕期保健以及产前检查，这样可以有助于宝宝顺利生产。而对于孕期保健以及产前检查具体都包括哪些内容呢？下文将详细的进行说明，可以使大家安心的度过怀孕时期。

对于孕妇的孕期保健而言，其主要可以包括两个方面，孕期卫生指导以及孕期常见症状以及其处理方面。

（一）孕期为卫生指导

①对于怀孕期间的女性朋友而言，在怀孕的时候可以参加一些日常活动，起到锻炼身体的作用，但是也应该避免过累的活动以及体力工作等，平时在休息方面也要多注意休息。养成良好的生活习惯以及健康的睡眠习惯。

②在孕妇的怀孕期间，应该注意营养物质的补给。而在孕妇的妊娠后期可以适当的增加一些食盐，并且也要给孕妇适当的补充一些富含铁的食物。

③如果孕妇在怀孕的时候有腿抽筋的情况出现的时候，这往往是由于缺钙或者是缺乏维生素B而导致的，所以孕妇在怀孕期间可以服用葡糖糖酸钙、乳酸钙以及维生素B、D、E等，这样可以对孕妇体内缺失的钙以及维生素起到补充的作用。

④孕妇在妊娠的最后两个月，应该每天用温水和肥皂水擦洗乳头，并且擦拭之后可以在乳头上涂上一层油脂，这样可以对在哺乳的时候乳头皲裂产生预防的效果。如果孕妇的乳头内陷，在擦洗的时候可以轻轻的向外提拉或者是可以采用提捏的方式，使之突出，这样做对日后的哺乳也是极为有力的。

⑤孕妇在怀孕期间应该谨慎用药，尽量避免药物的摄入，以免影响婴儿的健康，而根据近年来的数据可以得知，以下这些药物均会对孕妇或者是胎儿产生影响，希望孕妇可以避免，例如：阿斯匹林、苯妥因那、复方水样酸以及四环素等，所以在怀孕的时期应要避免这些药物的摄入。同时孕妇在怀孕的期间也应该忌烟忌酒，烟酒在怀孕时期不论是对孕妇或者是对胎儿伤害都是很大的。

⑥在孕妇怀孕的晚期应该避免盆浴以及性交，以免引起早产或者是感染。而在孕妇妊娠前的三个月也是应该避免性交的，以防止流产。

（二）孕期常见症状以及其处理方法

①贫血：孕妇在妊娠后期对于铁的需求量还是较多的，而单单靠饮食上摄取铁元素是仅仅不够的，所以在孕妇怀孕的后期可以给予一些的铁剂，如硫酸亚铁0.3g，每日可以口服1-2次以防贫血。若是孕妇已发生贫血的症状，则应查明原因，并及时补充铁元素。

②下肢浮肿：在孕妇妊娠后期多会出现水肿的症状，这属于正常的现象。如果孕妇的浮肿较为明显，并且休息后也不能消退，则应该考虑是否患有妊娠高血压综合征或者是其他的合并症，在这时应该根据相应的病症进行具体的治疗，除此之外，孕妇在睡眠的时候应采取侧卧的睡姿，可以将下肢稍微垫高，这样浮肿可以得到缓解。

③便秘：在孕妇妊娠的时候，肠蠕动以及肠张力会明显的减弱，且孕妇怀孕的时候运动量也会相应的减少，所有其极易出现便秘的症状，而由于子宫受到胎部的压迫，也会感到排便困难，所以在孕妇怀孕期间可以多吃一些富含纤维素的蔬菜以及水果，必要的时候可以选择口服缓泻剂。

④失眠：在孕妇妊娠的时候，往往情绪相对而言也会较为烦躁，同时在睡觉的时候也极有可能会出现失眠的症状，所以若孕妇失眠严重的时候可以给予镇静安眠类的药物，如利眠宁或者是安定，采用睡前口服的方式。

⑤痔疮：这种病症在妊娠晚期的时候较为多见同时也会明显加重。主要是由于腹压增高以及增大使得子宫受到了压迫，而使得痣静脉回流受阻极易随着压力的增高而致痔静脉曲张所致。所以孕妇在怀孕期间应该多吃蔬菜，同时应该减少辛辣食物的摄入，必要的时候可以服用缓泻剂来纠正便秘。如果孕妇在妊娠期间出现痔脱落的现象，可以手法还纳。痔疮症状在分娩以后可能会自行减轻或者是消失。

⑥侧卧位低血糖综合征：这样的病症主要是由于孕妇较长时间采取侧仰卧位的睡姿所导致的，当腔静脉被巨大的子宫压迫的时候，往往会使得心血量以及心搏出量减少，造成低血压的症状。而在这样的症状出现之后，可以改为侧卧的体位，这样可以使得腔静脉的血流通畅，而血压也会逐渐恢复到正常。

⑦腰背痛：由于妊娠期的关节韧带较为松弛，而子宫增大呈现向前突出的状态，其重心必定会随之向后移，而腰椎向前凸出，背伸肌持续紧张，这样就会有腰背酸痛的感觉出现。对于在妊娠期间出现腰背酸疼的孕妇而言，应及时查明原因给予治疗，必要时候可以卧床休息或合适服用止痛药。

而在孕妇的怀孕期间，定期进行孕前检查也是十分必要的，这样可以有效地确定婴儿是否健康以及孕妇自身的情况。其检查主要可包括以下几个方面。

①检查时间：孕妇的检查时间一般都是确诊怀孕的时候开始算的。除了应该进行妇科的检查了解其软产道以及盆腔内生殖器官有无异样之外，还应该对其的血压进行检查确认是否为基础血压，而对于有遗传病史的分娩者应该进行绒毛培养或者是抽取羊水对染色体的核型进行分析，这样可以有效的降低新生儿出现先天性缺陷的可能。而孕妇的定期检查可在妊娠20周左右开始，通常情况下是每3-4周检查一次，而当孕妇处于妊娠7个月的时候可以每两周检查一次，最后一个月是没一周检查一次。

②妊娠情况：对孕妇的年龄进行询问、对孕妇本次的妊娠情况进行询问，看起是否在妊娠期间出现头痛、恶心、眼花、呕吐、心慌、或者是气短等症状，对孕妇的分娩史进行询问，有无难产或者是产后出血的症状，对孕妇的健康情况进行询问，是否患有心脏病以及高血压等疾病，这些都可以作为本次妊娠以及分娩时的处理参考。

③推算预产期：通常孕妇的预产期按照月经的第一天计算，月份减3，日数加7，而对于月份小于3的则加9，日数仍加7，这是一般预产期的推算方法。如果孕妇未记清月经时间，可以根据早孕的开始时间作出大致的估计。

④全身检查；检查孕妇的体态以及营养发育情况，有无水肿，检查心、肝、脾、肺以及乳房的发育情况，必要的时候也可以进行血常规以及尿常规的检查。

⑤产科检查：孕妇的产科检查主要包括宫底高度、听胎心音、测量骨盆以及胎位这四个方面。

上面主要述了产妇在怀孕期间的一些孕期保健以及产前检查，希望可以对孕妇朋友起到帮助的作用，从而营造出一个好的孕期环境，这样对于自己或者是对于胎儿来讲都是极为有利的