我国女子单板U型场地滑雪运动员起飞阶段运动学分析

我国女子单板U型场地滑雪运动员起飞阶段运动学分析

王波

（哈尔滨市悦城国际健身会馆，黑龙江哈尔滨150080）

摘要：通过对我国女子单板U型场地滑雪运动员出槽速度和角度进行数据分析发现，我国单板U型场地女子运动员岀槽点速度较好，起飞角度偏小，起飞高度飞得不高，不能更好的完成技术动作。起飞阶段受助滑技术的影响，应该改善多余动作和促使动作躯干角的角度的合理性，不断地提高岀槽角度，增加岀槽速度，从而更好的提高动作技术。

关键词：单板U型场地滑雪；出槽速度；出槽起飞角度

1.前言

单板U型场地滑雪运动属于单板滑雪运动中空中技巧项目，它是单板滑雪运动中发展比较早的运动项目，也是运动发展过程中不断地壮大的雪上项目。我国单板U型场地滑雪技术起步较晚，虽然在世界大赛上取得过较好的成绩，但是我国单板U型场地滑雪技术并不完善，目前对我国单板U型场地滑雪岀槽角度的技术研究较少，特别是出槽起飞角度和速度的研究尚属空白。本文尝试对我国女子单板U型场地滑雪运动员出槽速度和角度技术动作进行探索和研究，从而更好的提高运动员技术动作的完成质量，并为教练员今后的科学训练提供一定的参考依据。

2.单板滑雪技术起飞阶段助跑速度分析

我们以我国女子单板U型场地滑雪选手刘佳宇、蔡雪桐、陈旭、武力华、李爽、孙娟为例，从单板滑雪的起飞阶段出槽速度出发，探索我国女子单板U型场地滑雪整个滑雪技术的起飞阶段助跑速度指标与成绩的关联程度。

表1助跑速度指标与成绩的关联度值

2.1单板滑雪技术起飞阶段岀槽前速度分析

表2岀槽前速度统计表

通过表2可以看出运动员在起飞阶段时岀槽前速度各不相同，速度最快的是刘佳宇12.1m/s，蔡雪桐的岀槽前速度是11.3m/s，陈旭的岀槽速度为11.5m/s。为了确保起飞质量，助滑速度是关键问题，所以带助滑的进槽技术和槽壁与槽底的滑行技术的正确使用是保证飞起高度的根源。岀槽前的身体姿态对运动员的飞起高度会产生一定的影响，但是速度对起飞高度起关键的作用，身体与起飞高度的乘积也就是由速度决定的，直接影响飞起的高低。岀槽前的速度大约在10-15m/s之间，这样的速度更有利于运动员的飞起高度和身体姿态的保持，更有利于动作的完成和提升飞起的高度。

2.2.单板滑雪技术起飞阶段岀槽点速度分析

表3岀槽点速度统计表

刘佳宇的岀槽点速度为9.6m/s，蔡雪桐为9.2m/s，孙娟为8.5m/s，岀槽点的速度是飞起高度的原动力，直接影响着飞起高度的距离，速度越快飞起的高度越高。为了更好的提高动作技术质量，我们应该提高岀槽点的速度。岀槽点的速度来源主要是助滑速度，助滑技术动作越好就越有利于岀槽点速度的提高。

3单板滑雪技术起飞阶段角度分析

3.1单板滑雪技术起飞角度分析

起飞的角度直接决定着飞起的高度和飞行的距离，角度过小会影响运动员的飞起高度和飞行的距离，直接导致运动员动作失误增多，动作质量完成差。

表4起飞角度统计表

表4是6位运动员起飞角度统计表，可以看出我国单板U型场地滑雪起飞角度的范围在46°和53°之间。刘佳宇起飞角在49.6°，身体姿势保持良好，助滑技术较好，助滑速度较快。起飞角度在46°-53°之间会使运动员起飞高度较高、飞行距离较远，有利于运动员在腾空阶段动作的完成。起飞角度的大小主要影响岀槽时的起飞高度和水平飞行距离，如果角度太小，身体重心前倾过大，造成运动员飞不起来，飞起高度较差。角度在50°左右是非常有利于我国运动员完成技术动作的角度，能够提高动作完成质量。这要求在训练和比赛中要加强运动员有意识的控制飞起的角度，不要过小，这样才能不断提高我国运动员的竞技水平。

3.2.单板滑雪技术起飞阶段板与水平面夹角分析

板与水平面的夹角主要反映了板在起飞过程中飞行的方向，如果角度变过大就说明运动员在起飞过程中板的方向发生改变或者运动员发生转体，导致运动员的起飞速度变小，起飞高度不够，不利于完成技术动作。

表5出槽时板与水平面的夹角角度表

通过表5我们可以看到刘佳宇雪板与水平面夹角的角度为35.78°，蔡雪桐为37.78°，这样的角度有利于在起飞过程中运动员对板的方向控制，更好地增加岀槽速度，有利于提高起飞高度，更好地体现了起飞时板与身体重心方向的一致性。板与水平面夹角小更加有利于运动员保持板的方向与重心的一致性，这样的角度更有利于运动员在空中更好的完成作，也为空中转体打下良好的基础。

4结语

起飞阶段受助滑技术的影响，我国单板U型场地女子运动员岀槽点速度较好，起飞角度偏小，导致起飞高度飞得不够高，不能更好的完成技术动作。改善多余动作和促使动作躯干角的角度的合理性，更好的掌握起跳时机，不断地提高岀槽角度，增加岀槽速度，提高飞起的高度，从而更好的提高动作技术，向高难度动作发展。

参考文献

[1]王石安.新兴项目———单板滑雪运动发展的现状[J].沈阳体育学院学报,2003(2):31-32.

[2]张亚东,肖宁宁.2005年全国单板滑雪锦标赛调研[J].冰雪运动,2006(4):44-46.

作者简介：王波（1980.01—），男，黑龙江省哈尔滨市人，沈阳体育学院体育运动训练学专业2010届研究生，研究方向：小球。