突出体育课堂效果增强学生身体素质

突出体育课堂效果增强学生身体素质

常超

常超焦作师范高等专科学校，河南焦作454000

摘要：要达到新课改的目标，体育课的变革是其重要的一环。但目前的中小学体育课堂仍存在着很多问题。笔者首先分析了这些问题存在的原因，并依据科学的教学原则，着重对如何提高课堂效果，激发学生兴趣，增强学生体质加以论述。

关键词：存在问题；原因及对策；高效

新课程改革一开始，人们便越来越关注文化课程的变化，尤其是语、数、外、物理。虽然新课改的理念是为了学生的全面发展，但在变革之初，体育课不免被放在相对次要的位置上。其原因是多种多样的，笔者认为，主要原因包括：

1.升学率至上的大环境。

虽然素质教育的呼声越来越高，但应试教育还是在现实中占着主导地位。各个学校都在为如何提高本校的升学率“殚精竭虑”，常见的办法就是增多文化课的数量。这样一来，首当其冲受到影响就是体育课。在升学率高低作为考察一个学校优劣重要指标的大环境下，体育课不免受到了很多人的忽视，有些中小学每周每班只安排两节体育课，可在即将期中、期末考试时，这两节体育课也成了泡影。学生锻炼的机会大大减少。

2.教师自身的态度和管理方式。

由于大环境使然，学校管理层对体育课也是重视不足。在教师选择上，有的学校甚至安排非体育专业的教师来教体育，是体育课的质量雪上加霜。一部分体育教师在这样的情况下乐得清闲，上课是采用放羊式的管理，让学生们一上课就自由活动。也不理会教学目标是否完成，从而成为其他教师“羡慕”的对象。当然，还用很多体育教师对此忧心忡忡，在有限的时间里尽量讲授教学内容，但学生们的不重视，也让课堂质量打了折扣。

3.体育设施的有限和不足。

各个学校在建校之初都配有一定数量的体育设施。在长时间的使用后，难免出现一些问题。但很多学校都以经费有限为由，不再对已损坏的设施进行修复，更不会去购买新的设备，造成活动设施不足，在一些落后地区，学校连篮球这样最基本的体育器材都需要捐助。在一些名牌中学里，设施先进，但由于人满为患，班级太多，体育课甚至被排到深夜，成了画中饼。有塑胶跑道也只让看，不让用。有些学校在学生体育锻炼时受伤产生纠纷后，干脆禁止学生参加体育活动，因噎废食。

由于长期忽视体育课，学生锻炼时间减少，就会产生一系列的不良影响，比如:学生身体素质下降；由于长时间学习而近视；肥胖症增多等等。我们该如何应对呢？要解决好这个问题，提高体育课堂效果，首先要遵循科学的教育原则。

1．先学后教，以学定教。从学生角度看，充分发挥学生的学习主动性，做到课堂以学生为主，让学生主动自觉的发现问题、解决问题，提高学生学习的兴趣，使他们掌握学习的方法，主动接受和探索知识，而不是传统的被动的填塞式的学习。“先学”的目的一方面是为了充分发挥学生在学习中的自主性、能动性，真正体现学生的主体地位和作用，另一方面，是为了让教师发现学生在学习中暴露出的问题，以便增强接下来的“教”的针对性，不致重复学生自己已经学会的内容。

“先学”之“学”有以下3个特点：一是超前性。从时间上讲，先学后教就是学生独立学习在先，教师课堂教学在后，超前性使教与学的关系发生了根本性的变化，即变“学跟着教走”为“教为学服务”。二是独立性。先学强调的是学生要摆脱教师的依赖，独立开展学习活动，自行解决现有发展区的问题。先学贵在独立性，是学生独立获取基本知识、习得基本技能的基本环节。三是异步性。先学的异步性区别于传统学习的“齐步走”。先学要求每个学生按自己的速度和方式进行超前学习，并鼓励优秀的学生进行跳跃式的超标学习。

所谓“后教”，是指教师在学生自学的基础上，结合他们学习中存在的问题和疑惑所进行有对性的教学活动。它的作用主要是对学生的自学进行一定的梳理和必要的纠正、补充，同时也是对学生自学的更高一层次的深化和提升，这对于提高学生学习的效果是极为关键的。

“后教”之“教”也体现了3个特点：一是针对性。必须根据学生超前学习中提出和存在的问题进行教学。针对性的教才能实现教师少教而学生多学。二是参与性。先学让学生带着求知欲和表现欲进课堂，这样学生就会积极主动投入学习，不仅参与学习，也参与教学，还参与评价，全过程地实质性地参与课堂。三是开放性。以前，课堂重点、难点、关键点都是根据教材确定的，现在学生先学了，课堂的重点、难点、关键点就要根据学生提出的问题来确定。所以课堂里就充满了不确定性，这就要求课堂真正开放，更加注重学生的质疑、交流、讨论。

2．三讲三不讲：“三讲”是指：讲重点；讲难点；讲易错点，易混点，易漏点。第一个“讲”，其中的重点指的是对今后学习乃至终生发展有基础性作用的内容；从来没有接触过的，与以前联系不大的内容。第二个“讲”，对于大部分同学不会的问题，就是难点。就应该在课堂上集体讲解，通过知识传授形成技能，节约时间，提高效率。第三个“讲”。易错、易混、易漏点都是在学习过程中容易出现问题的内容，往往三令五申也得不到有效解决的问题，往往在测试检测时，容易暴露出来，应该引起我们足够的重视。

“三不讲”是指：学生已经学会了的不讲；学生通过自己学习能够学会的不讲；讲了也不会的不讲。第一个“不讲”，好理解，学生已经会了，再讲也引不起学生的注意，再说也是浪费时间。第二个“不讲”，教师要充分相信学生，发挥学生的主体地位，真正让学生自己学。体育学科中的技术动作，复杂的可以看视频，简单的看图解，看文字叙述的动作要领，学生都能学会，学生学不会的你再讲，就是“精讲”。第三个“不讲”，理论课与健康教育课中的知识，学生更是自己读书就能明白，因为体育理论与健康教育都是常识性，没有严密的逻辑与深刻的思辨，教师讲解反而要大量扩充才能生动，不如让学生自己去寻找。

做到了“三讲三不讲”，讲得时间少了，给学生的支配的时间多了，就给了学生主动性，再加上教师适当地引导，加强双边活动，也容易使学生真正成为课堂的主人。

3.归纳总结环节：学生的自主学习与合作探究，往往使所掌握的知识和方法不是非常系统，增加归纳与总结环节，可以使学生巩固所学知识，对所学知识和方法进行系统的梳理，体现知识、方法的系统性与规律性。

在以上原则的指导下，要创建高效体育课堂，具体方法如下：

1．课前准备精细化

课前准备包括备课、课前侯课。在备课时，一定要钻研教材。不要唯书，但也不要不用书。同时备教法、备学生。所谓课前侯课，就是教师要提前检查准备好体育器材和规划好运动场地，不要到上课铃声响了体育教师才急冲冲的走出办公室到达教学场地，等学生排好队才发现运动器材没准备好，场地不适合预定教学要求等等，在一片忙乱中准备好了器材场地一节课已过去了大半，极大的影响了体育课教学的有效进行。教师在候课的几分钟内集中精力，理清教学方法步骤。针对教学场地、器材、天气变化、学生状况等方面出现的一些可能对教学产生影响的问题，对教学内容，组织教法,练习手段做进适应性调整，使教学思路进一步条理化，规范化。以便在上课后尽快进入角色，指导学生进行有组织、有秩序安全的练习。

2．课堂上运用游戏激发学生兴趣

兴趣是人们力求探索某种事物或从事某种活动的心理倾向，是动机产生的重要主观原因。运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身锻炼的前提。只有激发学生的学习兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。因此在体育教学过程中，重视学生的学习兴趣，激发学生的“兴趣点”是至关重要的。兴趣是最好的老师，兴趣是最直接的学习动力，兴趣是健康美好的情感。夸美纽斯也曾经说过：“兴趣是创造一个欢乐和光明的教育环境的主要途径之一。”学生教学应从学生情趣出发，采取灵活多样的形式，寓教于玩，这样即能增加参加活动的兴趣，又能在娱乐游戏中体现体育教学内容，达到体育教学的目的。教学的投掷项目比较枯燥，教师可适当选用一些投准、投远项目分组比赛，根据学生所用器械几具体情况，按一定距离划分若干区域，如方格、圆形靶等，并标出每个区域的得分，累计各组的得分，计算胜负。这样可提高学生的练习兴趣，。另外，也可以给练习赋予一定的情节，如“攻垒”、“炸碉堡”以活跃课堂气氛，提高教学效果。

3．开展课下健身活动。

可根据学生的年龄特点和身体素质情况，有针对性地安排课后练习，如：腰腹肌差的学生，每天在家坚持做仰卧起坐；速度慢的学生，每天做原地高抬腿；弹跳差的，每天做提踵练习，经常跳台阶；耐力差的，每天坚持跳绳或慢跑。进行家庭比赛，寓学于乐。踢毽子，跳绳，跳皮筋，羽毛球等项目是发展学生综合身体素质最好的项目之一，但是在课堂练习中安排的学时往往不够，这些项目多数家长都会做，且能够指导孩子们练习，可给学生们布置作业，每天在家里踢毽子、跳皮筋、打羽毛球、跳绳，把自己父母也拉来参与，和父母进行比赛，增强兴趣，提高技能，增加家长与孩子间的亲情。由于学生在校时间长，也紧张，可做椅子操来放松：可见要坚持做眼保健操。

只有增强学生的身体素质，才能使他们更好的投入到科学文化的学习当中，提高学习效率。

参考文献:

1.青山湖区基础教育论坛《学校体育的发展与探索》，出版时间2005年12月；

2．《南昌教育》2004年6月《如何在课堂上激发学生的兴趣》

3.《中学体育课程标准》