东莞市在校大学生睡眠状况调查分析

东莞市在校大学生睡眠状况调查分析

王效军 1，倪进东 1，徐秀娟 1△

1广东医科大学公共卫生学院（ 523808）

广东省科技计划项目:2014A020212506

【摘要】 目的 了解东莞市在校大学生睡眠状况并分析其影响因素。方法 利用自行设计问卷，采用分层整群随机抽样方法抽样调查东莞市在校大学生的睡眠状况，并用 检验和秩和检验进行统计分析。结果 东莞市大学生有25.5%的人睡眠充足，56.1%的人睡眠一般，16.1%的人睡眠不足，2.3%的人睡眠较差。大学生睡眠状况在不同年级、不同经济状况、不同朋友关系间有统计学意义（p<0.05）；大学生睡眠时间大多数为6小时以上，在平时睡眠时间上，不同类型学校间睡眠时间有统计学意义（p=0.05）以及不同年级有统计学意义（p=0.021）；不同学校的大学生的入睡时间有统计学意义（p=0.001），医科类学生入睡时间较晚，男生的入睡时间比女生晚（p <0.05），不同年级周末入睡时间有统计学意义（p=0.002），四年级学生最晚。结论 东莞市大学生睡眠状况不容乐观，应采取综合性措施保证大学生的睡眠质量进而保障大学生的身心健康。

【关键词】大学生；睡眠；调查；分析

睡眠是人类生存所必需的重要过程，通过睡眠使疲劳的神经细胞恢复正常的生理功能，精神和体力得到恢复。其不仅具有维持个体生存的功能, 还有促进生长发育，易化学习，形成记忆的功能。目前，大学生的睡眠质量普遍不高，据报道，27.4%的大学生有睡眠质量问题^[1]。因此，研究大学生的睡眠现状和影响因素，从而采取相应措施进行防治，对大学生的健康成长具有很重要的现实意义。

1 对象和方法

1.1 对象 以东莞市三所高校（广东医科大学、东莞理工学院、东莞城市学院）在校本科生作为研究对象，采用分层整群随机抽样方法在每个年级抽取一定班级，将每个样本班的所有在校大学生作为调查对象。共发放调查问卷600份，收回有效问卷565份，问卷有效回收率94.2%。

1.2 方法 采用自行设计问卷进行调查。 经过统一培训的调查员向研究对象发放统一的调查问卷，采取相对集中、独立填写、现场监督、统一回收的方法进行调查。自行设计问卷一般情况包括性别、年级、专业、家庭经济状况、是否独生子女、父母婚姻状况等。睡眠情况由13个自评条目组成。包括睡眠总体情况、午睡习惯、平时入睡时间、平时睡眠时间、周末入睡时间、周末睡眠时间等。

1.3 统计分析采用SPSS 15.0统计分析软件进行数据录入和统计处理，采用 检验和秩和检验进行统计学推断，检验水准α=0.05。

2 结果

2.1 一般情况 东莞市565名在校大学生中男生323人，占57.2%，女生242人，占42.8%；年龄17～25岁，平均（20.3±1.7）岁；一年级298人，占52.7%，二年级48人，占8.5%，三年级62人，占11%，四年级157人，占27.8%；医科大学192人，占34%，理工学院200人，35%，城市学院173人，31%。

2.2 大学生睡眠状况 将大学生的总体睡眠状况以充足、一般、不足、很差五个等级进行评价，三所高校的大学生总体睡眠状况如表1，经秩和检验后，大学生总体睡眠状况在三所高校间没有统计学意义（p=0.399）。

不同性别间大学生的总体睡眠状况如表2，经秩和检验后，大学生总体睡眠状况在男、女性别间没有统计学意义（p=0.765）。

不同年级间大学生的总体睡眠状况如表3，经秩和检验后，大学生总体睡眠状况在不同年级间有统计学意义（p=0.041）。表3的结果提示一年和四年级大学生总体睡眠状况不如二年和三年级大学生总体睡眠状况。

3 讨论

大学生的学习模式比中学生更复杂更高级^[2]，同时也更为自觉、更为独立，特别是伴随高校扩招以及专业细化的趋势，大学生的学习任务及社会竞争日益剧烈，其心理压力变得越来越大，这在很大程度上影响着大学生的睡眠质量。睡眠问题已成为威胁世界45%以上人口的健康与生活质量，是一个重要公共卫生问题^[3]。

针对本次研究发现的东莞市大学生存在的睡眠状况及其影响因素，我们建议在校大学生应该多参加体育活动^[5]，多与同学交流沟通，结识不同的朋友，并养成良好的睡眠习惯，特别是在周末时间要能进行自我约束和控制，养成规律的作息时间；学校还要进行必要的心理疏导，特别是针对毕业年级，采取综合性措施，必要时刻进行一定的干预工作，保证大学生的睡眠质量进而保障大学生的身心健康^[6,7]。

参考文献

[1] 刘海燕,贾璐安,崔迪,等.贵阳市大学生睡眠质量及影响因素分析[J].中国公共卫生, 2011,27(11):1411-1433.

[2] 王小丹,高允锁,郭敏.大学生睡眠质量及其影响因素的综述[J].中国热带医学, 2006, 6(10):1906-1907.

[3] Wade AG, Zisapel N, Lemoine P. Prolonged-release melatonin for the treatment of insomnia: Targeting quality of sleep and morning alertness [J].  

Aging Health, 2008, 4(1):11-21.

[4] 雷莹,章莹,王亚惠,等.广州某高校预防医学本科生就业心理与睡眠状况调查 [J].广东医学,2011,32(18):2453-2455.

^东莞市科技计划项目（2014105101297）；广东医科大学面上项目(M2012012)。

^△通讯作者。硕士，讲师；E-mail: xu_xiujuan@163.com

3