胃炎发作要如何护理

胃炎发作要如何护理

李珊

威远县高石镇卫生院，四川内江， 642450

胃炎即胃黏膜炎症，属于比较常见的消化系统疾病，可由多种因素引起。临床将胃炎分为慢性胃炎和急性胃炎两类，不同类型的胃炎，其症状各不相同。

1. 胃炎症状

（1）慢性胃炎包括慢性萎缩性胃炎和慢性浅表性胃炎。大多数慢性胃炎患者无症状，日常生活中难以察觉，部分有症状者比较常见的表现为胀痛、饱胀、隐痛、针刺样的疼痛等，如饮食过后出现嗳气、上腹饱胀，以上慢性胃炎的症状没有特异性，也有可能是其他疾病引起的，因此，发生身体不适情况时，要及时去正规医院接受检查^[1]。

（2）急性胃炎症状：急性胃炎的轻重程度不同导致症状不同，其症状包括 中上腹轻微疼痛、疼痛甚至绞痛，还有恶心、呕吐、厌食、腹泻和发热，严重者出现出血性贫血、休克、电解质紊乱等并发症。如果患者出现呕血，腹痛剧烈及大量呕吐，应该即刻禁食。

二、胃炎发作时如何护理

（1）规律生活：胃炎发作时，病人应该放松情绪，注意卧床休息，生活有规律，不可劳累过渡，注意劳逸结合。如今，生活节奏加快，很多人工作压力大，精神上过于紧张，身体上过于劳累，不准时吃饭，不按时睡觉，这也都是诱发慢性胃炎的重要因素^[2]。虽然工作与生活压力都比较大，但是不能够长期处于精神紧张及忧郁的状态，应保持良好的精神状态。每个人都应该对工作和生活做出合理的规划，尽可能保证生活规律。

（2）饮食调整：合理的饮食结构对于肠胃功能不好的人来说，具有重要的促进恢复的作用。饮食应以清淡易消化，有营养，定时定量为原则，切忌不可暴饮暴食或者饥一顿饱一顿。①多食富含维生素和蛋白质的食物，症状严重者，要选用软性食物，如：香蕉、马铃薯、米汤等，偶尔也可吃一些蒸热的蔬菜。如：胡萝卜、菜花等。②尽量减少摄入高脂肪食物，高脂肪食物会使括约肌放松，导致回流，如：糖类、酒、巧克力等都要少吃，尤其对于胃部有灼热感的患者，更是应该避免食用类似的食物^[3]。③生活中很多食物能够引起我们的食欲，如辛辣食物对于很多人来讲，是禁不住诱惑的，但是辛辣食物是会直接刺激食道的食物，对食道以及胃部都有很大的伤害，长期食用极为不健康。因此，对于过辣的食物，一定要控制摄入量，除此之外，过咸、过硬、过热、过分粗糙的食物，也要尽量少食，如：腌腊食品、辣椒、大蒜等。④益生菌可以调节胃肠道功能，因此，胃炎患者可以增加益生菌补充量，可以选择食用酸奶或含有益生菌的食物。⑤急性胃炎患者，应禁食一切对胃有刺激的饮食或者药物，酌情禁食或适当给予流质食物，对有出血者，予以止血治疗。⑥胃炎患者可以食用一些有益于胃肠功能和脾胃功能恢复的食物，如大红枣、薏苡仁、山药、花生、桂圆、火龙果等,水果以平性的为主如苹果,桃子,核桃仁等为主。部分胃炎患者可能会由于呕吐腹泻的原因，导致体内水分流失过多，患者要尽量多喝水，补充水分，避免脱水。

（3）疼痛护理：胃炎急性发作时，应卧床休息，通过深呼吸等方法转移注意力，也可给予局部热敷、针灸、按摩来缓解疼痛。对于止痛药物的使用要遵医嘱。

（4）心理护理：患者因疾病困扰，易引发低落、焦躁等情绪，对此，家属应该给予开导，适当转移患者的注意力，避免因精神抑郁、低沉、顾虑重重而加重胃炎。家属通过对患者进行心理疏导，让患者保持愉悦的心情，才能使病情得到缓解^[4]。并且要对患者进行疾病相关知识的宣教，使其真正了解疾病的病因、病况、治疗方法和护理方案，消除患者心中的疑虑，提高依从性，可以专心接受正规治疗，严格遵从医嘱进行服药和定期复查。应指导病人掌握有效的自我护理和保健，减少本病的复发次数。

（5）自我按摩：胃炎发作时可以通过按摩缓解疼痛感，按摩方法如下：①用手掌或掌根鱼际部在剑突与脐连线之中点(中脘穴)部位作环形按摩，节律中等，轻重适度。每次10-15分钟，每日1-2次。②按压足三里部位的穴位，患者取坐位，用大拇指指腹按压足三里穴位，力度一定要适宜，每次按压20分钟左右，每日按压2到3次，双侧同时按压或者是交替的进行，按摩可以促进胃肠蠕动和排空，使胃肠分泌腺功能增强，提高消化能力，并有解痉止痛作用。

（6）气功：气功在我国具有很长久的历史，气功可以去除一些疾病，还能够增强体质，调整机体功能。气功可以促进患者保持放松状态，调节大脑皮层功能状态，对于情绪因素引起的胃炎效果最好。气功的功法有很多种，选择适合调整胃部功能的方法进行锻炼。

（7）药物护理：患者出现身体不适时，应该及时到医院进行诊疗，注意不能够自己私自长期服用消炎止痛药物。患者要向医生讲明自身的身体状况，医生才可有效甄别哪种药物更加适合。患者服药之前应该注意药物的适应症与副作用，还应该关注药物的使用方法，服药后，密切关注自身的身体变化，出现不良反应及时就医。

胃炎是由于长期的生活不规律、饮食不规律、不良生活习惯导致的，我们只有了解了病因，才能远离发病因素，避免疾病的发生，了解了病况，才能有效实施治疗和护理工作。良好的健康状态，是保证生活质量的前提条件，因此，我们应该爱护自己的身体，时刻注意预防、保养和护理。

参考文献

[1]马莉.个性化护理干预在慢性胃炎及消化性溃疡患者中的效果观察与对身心状态的影响[J].医学食疗与健康,2020,18(14):170-171.

[2]裴静,庞咪,何婷.系统化护理对慢性胃炎 胃溃疡患者焦虑 抑郁负性心理情绪及生活质量改善探讨[J].山西医药杂志,2020,49(12):1597-1599.

[3]王楠.微信延伸护理服务在幽门螺杆菌引起的慢性胃炎患者中效果及对生活质量的影响[J].首都食品与医药,2020,27(12):132.

[4]臧丽娟.综合护理干预对慢性胃炎及消化性溃疡患者生活质量的影响[J].中国医药指南,2019,17(36):224-225.