白带异常食疗方

白带异常食疗方

袁素琼

南充市顺庆区妇幼保健院 四川省南充市 637000

白带是女性阴道分泌物的一种，其是由于阴道粘膜渗出物与宫颈管以及子宫内膜腺体分泌液相互混合而形成，并且女性白带的产生和雌激素作用存在着一定关系。一般来说，白带的质和量会伴随女性月经周期而发生变化，在女性月经干净之后，白带会表现为量少、色白并且呈现糊状。当处于月经中期时，因为宫颈腺体在该时期分泌会较为旺盛，所以白带会增多、透明且呈微黏蛋清样。待排卵的2-3天之后，白带会逐渐变浑浊，并且稠黏与量少；在行经的前后，由于盆腔充血，阴道粘膜渗出物会增加，从而促使白带增多。

1.什么是白带异常？

白带异常指的是女性白带出现明显增多并且白带的色质以及气味出现异常，同时伴随着一些全身或者局部不适症状的产生，是妇科中极为常见的一种病症。中医中普遍认为，白带异常大多是因为脾气虚弱、寒湿凝滞、损伤冲任与以虚火旺以及带脉失约等引起^[1]。对于白带异常的治疗，采用食疗的方法进行治疗，也能起到良好的效果。

2.白带异常有什么症状？

当女性出现白带异常时，常常会伴有外阴部瘙痒，且外阴与阴道具有疼痛感；若是白带表现为稀薄且呈现灰黄色或者黄白色泡沫状，其大多是滴虫性阴道炎特征，表现出外阴瘙痒的症状；如果白带呈现凝乳块或者是豆腐渣样，则是假丝酵母军性阴道炎所具有的特征，常常外阴瘙痒程度严重以及外阴与阴道具有灼痛感；如果白带呈现灰白色且带有鱼腥味时，其大多数发生于细菌性阴道病，外阴会存在轻度瘙痒的症状。对于脓性、颜色黄绿且存在臭味的白带，则大多是受到细菌感染而引发，其主要见于子宫颈管炎与阴道癌并发感染等，另外宫腔积液或者阴道内有异物残留也会造成脓性白带^[2]。

3.白带异常食疗方法

3.1参莲红枣汤

原料上选取红枣10颗、人参6g与莲米30g以及适量的冰糖，利用温水将莲米浸泡上两小时之后去芯，人参在浸泡变软后切成薄片，并且将红枣清洗干净之后，将三者放入到锅中，添加适量水与冰糖隔水炖上两小时便可^[3]。食用量上需要分成两次，每日1剂。该食疗具有一定的健脾益气以及除湿止带的效果，主要可以治疗由于脾气虚弱而导致白带异常患者，症状常见于白带呈现色白或者淡黄、质黏稠且没有臭味，持续不断且伴随有面色苍白或者姜黄，精神疲倦与四肢无力等。

3.2山药二仁粥

原料上选取50g的山药、10g的白果仁、核桃仁15g与粳米60g以及适当红糖，制作上先把核桃仁给绞碎成末做备用，接着把山药去皮清洗干净切成块后和白果仁以及粳米一同放置锅中用小火慢熬，熬到粥稠且白果仁完全熟透时添加红糖以及核桃仁末，再接着熬5分钟左右便可食用。食用上同样是分两次进行，每天1剂。该食物具有温肾与固涩止带的重要疗效，其主要是用在治疗肾气不固而产生白带异常的患者，常见于小腹时有冷感，白带呈现清冷量多与质稀薄，排尿次数增加，四肢冰冷等症状。

3.3首乌炖甲鱼

原料上选取生地与金樱子各20g、甲鱼1条与制首乌30g，制作方法为：把甲鱼的甲壳与肠杂给去除干净后，将备好的原料清洗之后和甲鱼一同放入锅中加入适量的清水，用大火转小火的方式将甲鱼彻底煮熟，并且添加适当调料之后便可食用。食用过程中可以随量进行，汤与甲鱼都能食用，每日1剂。该方法有利于补肾补阴以及清热止带的重要功效。其主要治疗由于因虚火旺而造成的白带异常患者，症状常见于白带下赤白，白带质粘稠没有臭味，阴部有灼热感，时常伴随有头晕失眠发生并且舌红少苔等表现。

3.4姜桂羊肉汤

原料上选取肉桂10g、20g乌贼骨、生姜15g以及半斤羊肉，把以上原料都清洗干净之后装置到纱布袋之中且将纱布袋口扎紧，羊肉切成小块煮沸去除血水之后，与药袋一同放置于砂锅之中加清水煮沸后，把浮沫去掉之后添加适当调料煮至羊肉彻底熟透后将药袋去掉，便食用其中的羊肉与羊肉汤，需要分两次吃完，每日1剂。该方法具有一定的温经散寒与燥湿止带的有效疗效，主要是治疗由于寒湿凝滞而造成的白带异常患者，症状常见于白带量异常增多且清冷如涕，同时小腹时常伴有冷痛感，四肢温度偏低，行经量较少以及夜尿频多等表现。

3.5马齿觅汤

原料上选取60g的粳米、100g的马齿觅以及芡实和裁仁各30g，在制作上，首先把马齿觅洗干净切成段，接着把其他材料洗净一同放入锅中，加清水用大火煮开后放入马齿觅，最后转小火煮至稠州后添加适当味精调料便可食用，食用上分成早晚两次食用，每日1剂。该方法具有良好的清利湿热以及收敛止带的作用，主要用于治疗因为湿热下注而造成的白带异常患者，症状常会有白带量多，颜色呈黄白或色黄，质粘稠，且伴有腥秽的气味，另外还会有胸口闷腻、小腹微痛与外阴瘙痒以及小便黄少等现象。

4.如何预防白带异常？

对于白带异常的预防，首先女性在房事上要有所节制，并且月经期间要多加注意，由于月经时期女性身体会较为虚弱，所以该时期极其容易促使出现白带异常的症状。对此，为了能够有效预防白带异常的发生，女性在经期尽可能的保持良好积极心态，如此的话可以促使身体中各个免疫功能顺利正常工作，其中需要注意的是不能让自己情绪过于低落或者是情绪波动过大，否则十分容易促使体内内分泌紊乱，另外，该时期女性还需要做好一定的保暖工作，以防止受风寒等影响。除此之外，由于社会的快速发展与生活水平不断提高，从而促使女性生活压力日益增大，进而造成女性自身精神容易处于劳累状态，在长时间的影响下也会导致出现白带异常，所以女性一定要保证好足够的睡眠，确保良好的睡眠质量，若是女性存在睡眠质量不佳的情况，可以在睡觉前喝杯温热牛奶，以对睡眠能起到一定的效果，或者是喝一些有助于睡眠的养生汤。

日常生活习惯预防也极为重要，女性在生活中要保持阴部卫生，及时进行清洗，注意在洗浴的时候不可以使用公共盆浴，将用于阴部清洗的毛巾与其他毛巾分开使用，以防止细菌的感染。在性生活上，必须要养成良好的卫生习惯，男女双方都一定要注重性生活卫生，在房事之后需要对阴部进行清洗，以确保不会受到外界细菌感染而引发其他疾病。另外女性尽量穿棉质透气的内裤，在上完厕所之后必须擦拭干净，在月经期间使用卫生垫使，需要经常更换，这是由于内裤中上一片护垫会促使阴道的温度升高，从而极其容易滋生细菌。

最后是女性应该增强自身提抗力，对此需要多进行一些户外活动或者是体育锻炼，特别是做些腰部、臀部以及会阴部等部位的肌肉运动，以可以有效促进泌尿系统的血液循环，对白带异常的预防具有一定的作用。另外，尽量做到不熬夜、不抽烟与不喝酒，以保持身体抵抗力。

参考文献：

[1]沈宇.阴道炎五联检验对阴道炎病原体诊断与白带清洁度检测的应用效果[J].中国现代医药杂志,2017(3).

[2]王鹏飞,陈小燕.白带异常妇女沙眼衣原体及解脲支原体DNA的检测[J].深圳医学,1995,8(5):21-22.

[3]邓国辉,胡永轩,吴晓燕,et al.尖锐湿疣患者外生殖器官微生态与HPV病毒亚型的关系[J].牡丹江医学院学报,2016,37(3):13-15.