浅谈青少年心理危机干预的措施与方法

浅谈青少年心理危机干预的措施与方法

卢爱墙

深圳大学心理学院，广东省深圳市 518000

摘要：青少年还处于身心发育的特殊阶段，他们在成长的过程中都需要面临着许多的压力与烦恼，这些不同问题都将对他们身心发育带来许多的不利影响。因此，这就必须加强对他们心理干预工作，解决他们内心困扰。本文重在探讨青少年心理危机的解决办法，结合预防为主的思想来进行论述，分析当前问题所在，而在文章的最后提出相应的解决对策，为日后更好的指导青少年应对心理危机提供更多解决对策。

关键词：青少年；心理危机；干预

引言：青少年在发育成长阶段是处于最特殊的阶段，他们脾气会冲动，喜欢冒险，不喜管束，爱挑战，约束能力差，同时他们在成长的过程中会碰到很多让他们难以应对的各种困扰，由此就导致他们比较容易出现心理危机。因此，加强对他们的心理干预工作，才能帮助他们走出青春期烦恼、心理障碍等。在高中阶段开展心理危机干预工作，必须注重环境、学生个体差异及心理影响因素等来开展这一方面工作，然后再结合心理规律、青少年成长特点来开展这一方面工作，以进一步的继续推动校园心理学的发展，以促进青少年身心获得更加均衡、健康的发展，而这也是当代和谐校园所提出新要求。

一、做好心理预防工作，大力开展心理健康教育

（一）心理危机具体含义，我们所指的心理危机是当事人主观认识方面出现失衡，亦即是当事人因一件自身难以解决的事情而引起困扰，甚至是自己难以摆脱的，无法释怀的，使其不得不选择接受第三方机构心理治疗。如果当事人因为不够及时，或者因自己无法把握自己，于是就会导致其出现失控，将会无法进一步开展各项工作，引起情绪过激，或者是引起冲动行为，或者是情感认知障碍出现，而最终所带来的后果将是严重的，同时也是十分令人悲痛与无奈的，导致悲剧的发生，给学生父母带来巨大的打击，对学生秩序管理带来了很大的影响，而且，还会引发很多的矛盾出现，造成许多的误会。因此，在校园内大力开展心理健康教育就变得十分有必要了，旨在帮助更多的心理上有难言之语的学生更好的开展心理教育工作^[1]。

（二）以心理普查建立起心理健康档案

首先，就要进一步加强青少年心理基础教育工作，其次，应该对校内存在心理问题学生近一番筛选，然后再对其进行教育，并结合不同学生不同情况进行测试，然后，再结合学生自身学习所存在的问题开展教育工作。当前，很多学生因学习压力增大大，加上因为无法释放内心压力引起很多问题发生，例如：因学习压力过大导致精神萎靡不振，而在此时就要对学生近系心理上的疏导，从而能够真正解决学生心理危机。

（1）筛选测试

教师在开展心理教育的过程中，应对不同学生进行心理测试，旨在解决学生心理所存在的问题，如果学生心理上存在问题，那么就应该加以干预引导。如果学生在测试的过程中发现存在轻生念头、抑郁倾向等，那么就要及时的制定相关的干预方案，为后续教师解决这部分学生心理上所存在的问题，这也为制定更多挽救措施准备好充足时间。也就只有在恰当的时间里做好心理干预工作，那么才能真正解决当前管理上所存在的诸多问题出现。

（2）确定干预方案

教师在收集到学生相关资料之后，就应该对学生基本资料进行梳理，接着再根据每个不同学生的自身情况制定相关的治疗方案，然后再提出相关的治疗办法。以挽救更多存在轻生念头的学生，或者是处于抑郁症状的学生，拟解决学习所存在的问题，进一步的加强对学生们的心理干预，帮助学生解决学习、生活方面所存在的问题，最终就是使学生能够卸下内心压力，能够全面投入到学习当中去。

（三）积极开展心理干预工作

运用心理健康方法开展心理教育工作，旨在提高学生心理健康，当然，在开展心理干预方案的过程中必须抓准重点，使各项工作能够更好开展，可适当的开设一些心理干预方案，加强宣传，并组织一些相类似的活动来吸引学生们的参加。
其次，学生也可以增设相关的心理交际课程等，这都能帮助学生将心理压力彻底的释放出来，然后再加上心理咨询与指导，结合学生心理问题开展治疗，以帮助学生彻底的解决心理困惑，让学生不再被心理问题所困扰、影响，解决当前公司经营管理过程中所存在的问题。

另外，还应进一步的加强学生心理训练工作，提高学生们的心理抗压能力及其自身素质，最终就是提高学生们的集体精神与意识，使学生从训练中获得更多知识，从而能进一步的提高他们的心理调节能力与控制情绪的能力，使它们能够承受更多压力，解决心理问题出现。

（四）建立心理咨询服务中心

为更好开展青少年心理咨询机构，那么就要建立起青少年心理咨询服务中心，然后以此作为开展心理教育阵地，组织不同的心理咨询渠道，例如：建立微信公众号、学校心理咨询信箱等。其次，学校可组织心理咨询师，以进一步的促进心理咨询工作的展开。另外，学校在开展心理咨询工作的过程中，那么就应该大力开展与组织不同的活动，能使学生能够更好的参与其中，通过活动方式来释放自己的身心压力，帮助青少年及时将内心里的压力充分释放出现，缓解心理上的压力

^[2]。

（五）心理咨询服务

学校想要更好开展心理咨询服务，则可适当搭建心理健康平台，进一步推动心理咨询教育工作的开展，使网络教育工作能更好的开展下去，提高心理咨询教育效果，帮助更多学生走出心理误区。例如：学校可以建立校园健康网站，拟解决当前技术管理与生产方面的问题。其次，这样也能进一步的满足不大愿意接受心理咨询治疗的学生。

毕竟，心理问题在很多时候都是很隐秘的问题，即便学生出现了心理问题但是碍于自己的面子与隐私等，也不会主动的寻找心理咨询师进行治疗的。在此时，只有通过建立校园健康网站，那么能让能学生在网络上进行交流，例如：在校园健康网站加入在线匿名留言板块、在线咨询平台等，从而能使学生更加方便的接受心理咨询工作。

二、青少年心理危机干预机制的创新工作

（一）应设立班级心理委员会机制

在学校里设立班级心理委员会制度，便能解决当前因心理教师不足这个问题。一直以来，很多学校都设立有校园心理咨询机构，该机构主要负责学生心理方面调解、指导工作，但是，由于心理医师数量不足而导致校园心理健康咨询工作变得很难以展开，影响了校园心理咨询效率，这便影响这项工作长期开展，影响这项工作更好的开展下去，使很多出现心理问题的学生，很难在第一时间里获得心理咨询。但是在班级内开设心理咨询室，则就能更好开展这项工作，解决当前管理问题，并解决当前内务管理，提高管理水平、质量，以进一步的推动这一方面工作的开展，解决当前管理问题出现。

（二）对存在心理问题学生开展动态心理辅导

为更好推进校园心理教育工作开展，推动建设工作开展。学校应当建立起动态心理辅导，同时还应进一步的加强对学生监督管理工作，以推动这一方面工作的开展，解决当前管理问题。对存在心理问题的学生则因加强监督，及时了解他们的心理状态。而这由班级心理委员会所组成，建立起动态监督体系，这样就能对学生进行更有效的监督，使各项管理工作能得到更好的推进。加强动态心理辅导管理则能以动态的方式来开展管理，对学生进行监督，例如：建立起动态评价管理体系，由班级心理咨询委员会开展监督，收集学生的日常生活情况，做到早发现、早评估、早治疗、早干预，避免个别学生因出现新问题而无人发现，及时为他们提供更多帮助。

结论：

综上所述，在开展青少年心理危机干预的措施与方法治疗过程中，必须加快这一方面工作的开展，解决当前各项心理咨询管理过程中所存在的问题。在开展校园心理咨询建设过程中，应重视实际性，关注学生情绪，疏导学生情绪，解决学生心理上的问题，从而能更好的帮助学生开展心理咨询工作，使青少年身心能获得更好的发展。

参考文献：

[1]韩丽丽. 青少年学生心理危机的预防与干预对策[J]. 世纪桥, 2012(1):136-137.

[2]张照海, 张勇, 谭继武. 论青少年心理健康教育与心理危机干预[J]. 都市家教月刊, 2010(8):117-117.