“互联 网 + ”背 景 下 高 职 “一 体 五 网 ”心 理 健 康 教 育 探 索 

“互联 网  + ”背 景 下 高 职 “一 体 五 网 ”心 理 健 康 教 育 探 索 

朱文娟

深圳大学心理学院，广东省深圳市 518000

摘要：互联网的发展使世界经济、政治、文化相互交融，也成为了最常用，最便捷的传播工具。当代大学生作为中国青年的中流砥柱，他们的成长历程也伴随着互联网的飞速发展，灵活运用互联网也已经成了当代大学生基本的技能。但是随着互联网+的发展，将互联网与任何行业搭载在一起的网络越来越完善，互联网秩序的不健全却给当代大学生的思想、生活、学习和心理带来了冲击。其中，心理健康是影响学生们身心健康的首要环节，因此高职院校充分利用网络资源，根据科学评测，建立一系列心理健康相关的评测、指导、规范，从根本上保证学生的心理健康，从而拥有良好的成长环境。

关 键词 ：互 联 网 + ;高 职 院 校 ;心 理 健 康 

一、前言

  互联网起初只是一种信息技术，但是随着科技经济发展，人们逐渐将互联网与各行各业联系起来，形成一个数据化，信息化的网络结构。这使得互联网在我们的生活中无处不在，无时不有。虽然在一定程度上推进了全球信息化的进程，但是仍然存在存在很多弊端，尤其对于高校大学生，他们正处于快速成长，树立正确观念的时刻，一旦受到互联网中的某些弊端的冲击，深刻影响着他们的心理健康甚至学习生活。因此，充分利用网络新环境，在科学思想正确的指导下，为当代大学生创建一个心理健康保护屏障是目前高校心理健康工作的当务之急，促进学生健康成长。

二、“互联网+”对高职学生心理健康教育带来 的机遇与挑战

互联网+具有独特的开放性，虚拟性，平等性和互动性等特点，毫无疑问拓宽了高校心理健康教育工作的发展平台，但是也极具挑战性。

(一)“互联网+”对高职学生心理健康教育产 生的机遇

“互联网+”深度整合了网络资源，在教育发展方面拓宽了发展道路。同时由于其自身的平等性与虚拟性，让教育双方之间的交流更平等，缩小了心理健康教育双方的距离，更有利于提高交流效率与心理健康教育效果。同时也很好的保证了隐私，让高校学生敢于说出心里话，也让心理健康教育者更直接深入抓住问题根本并加以解决，另外，互联网+包含了诸多领域相关的科学性资料，它的科学性保证心理健康受教育者的教育成果，在满足学生的心理需求的同时，也解决了心理健康教育开展的难题，更加增强了心理健康教育的说服力、有效性，帮助学生从心底接受心理健康教育并且正视它。如此以来，高职心理健康教育工作者充分利用互联网增加了心理健康教育的实效性。

(二)“互联网+”对高职学生心理健康教育带 来新的挑战

“互联网+”作为一把双刃剑，不可否认给心理健康教育带来新的发展平台，增强其实效性的同时，也在某些方面严重影响着当代大学生的学习、生活。互联网的虚拟性让他们处于现实生活中，以至于感受不到虚幻感，满足感。目前，网络上的聊天软件，游戏软件层出不穷，导致大学生这一网民主流群体越来越倾向于封闭自己，将自己处身于一个虚幻的世界，久而久之，他们不再有过多的人际交往，不愿面对现实生活中的困难，情感匮乏，更有严重者，已经为了打游戏或者其他享乐，导致不去上课，逃避现实。互联网的便捷没有成为他们学习的促进工具，而是被用于快速应付老师布置任务的方法，这种行为首先在思想上、心理上就开始变形。而网络上的畅所欲言也使得个别学生发表不正当言论，导致网络信念感、责任感、正能量逐渐消失。

二 、“互 联 网 + ”背 景 下 高 职 “一 体 五 网 ”心 理 健 康教育探索

(一)心 理 宣 传 网 

解决心理健康教育所面临的问题，首先要全面普及心理健康教育知识，这是解决问题的前提和基础。因此，借助互联网，结合心理知识科普文章、图片、经典案例以及自我调适等相关知识分板块创建，结合高职院校大学生的心理特点，搭建专业的心理健康教育平台，及时推送心理健康教育相关的素材、案例，不仅可以提升师生的心理素质，也是对大学生心理健康教育的保证。

(二 )心 理 测 评 网

当前，高校越来越重视学生的心理健康状况，为了全面掌握新生的心理健康状况，新生入学便可对其进行心理测评，主要采取统一集中上机，网络答题的方式，运用科学知识和大数据分析，高效率、高准确性的得出答案，也便于开展针对性的心理健康教育。心理健康测试活动主要分三步进行，首先保证学生们对心理健康教育状况的信任，让她们意识到重要性，通过班会，微信传送等形式让同学们了解心理测试的意义、流程，保证同学们正确对待心理测试。其次。在专业老师的指导下，进行上机答题测试，全程陪伴学生做完测试，以便解决测试过程中遇到的问题。最终，对测评数据进行分析、存档，将分析结果及时反馈给各二级学院和班主任，及时展开针对性高效性的心理健康教育。帮助新生了解自身心里状况，更好的调整自我，适应大学生活。

(三 )心 理 课 堂 网 

开设心理在线课程。《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》明确指出:要充分 发挥课堂教学在大学生心理健康教育工作中的主 渠道作用，利用各种现代信息化技术改革课程教学 内容与方法。通过在线课程，在学生们在熟悉的环境中接受心理健康知识，提升自身心理素质，增强心理调适能力。同时利用互联网开设线上课程，不仅可以利用其信息化，打破地域和国界界限，另外，利用网络的多样化、区块化，增设不同模块针对不同学生群体的各种课程，例如人际交往、情感培养、自我调适等通过人机多向互动，更有针对性，选择性的完成心理健康知识教育。

(四 )心 理 教 育 评 价 网 

学生对心理教育的评价可以直观的体现出学生对的心理需求变化，以便于学校根据学生评价做出及时的正确的调整。时代快速发展，学生接受外界信息越来越多元化，快餐化，同时心理需求也相应的不断变化学生评教。伴随时代的发展与需求，学生的心理需求也在不断地发生变化，为保证心理健康教育有效性，也要及时根据学生的心理需要进行改进。因此，学校工作规定每学期末，设计相应的心理健康教育评价软件，及时得到学生反馈，不仅心理健康教育动态化管理，激发学生的学习兴趣，激励教师的教学方法改进，进一步提升教学效果。

5. 心理 咨 询 网 

网络的开放性、平等性、虚拟性、快捷性在学生心理咨询方面提供了一个更高效的平台，高职院校在进行传统的面对面的心理咨询的同时，也充分利用网络进行网络上的心理咨询，如此可以规避面对面交流时学生有所顾忌，不能直接说出自身面临的问题。现代学生已经习惯利用网络进行沟通，运用网络学生可以更自如的说出自身问题，通过老师指导帮助学生解决自我调适、情感受挫、人际交往、生活压力以及对自身未来发展困惑等问题。运用网络保证学生问题提出的真实性，也提高了心理健康教育的效率与实效性。同时，高职院校还根据学生需求，切实专业教室全天轮流值班，保证学生的各种心理问题与各方面困惑在第一时间得到有效解决，保障高职院校心理健康教育安全、高效运行。

结束语：

互联网已经深入人们日常生活工作的每一领域，极大程度上提高人们生活质量，但是互联网自身的两面性在给人们带来发展机遇的同时，所带来的巨大挑战也亟待解决。因此，高职院校心理健康教育要充分利用“互联网+”的优势，整合科学资源，运用全面高效的新方法新途径，切实解决学生心理健康教育问题，从根本上增强学生心理健康，提升自身心理素质，坚持“一体五网”架构，积极探索“互联网+”背景下高职院校健康教育更有效的方法途径。

参考文献

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