泌尿系结石的预防:我们该做些什么?

泌尿系结石的预防 :我们该做些什么 ?

杨晴

四川省广安市武胜县县人民医院 四川省 广安市 638400

在临床诸多疾病中，泌尿系结石属于比较常见疾病类型，日常生活中往往将其称作尿石症，具体表现为肾结石与输尿管结石，可以发生不同部位，例如：膀胱或尿道等，因为尿路结构比较复杂化，目前未确定泌尿系统结石发病机制，只有正确掌握其预防措施，才能有效降低发生率。目前，对于泌尿系结石的预防，我们该做些什么？本文主要针对泌尿系统结石进行研究，具体总结如下。

1 泌尿系结石的发病原因

对于泌尿系结石患者来讲，大部分属于化学成分，基本由钙盐积累导致，其中草酸钙的存在比例较高，此种成分在结石成分中占据80%，会造成泌尿系结石原因比较多样化，具体是与家庭遗传和体质、饮食与生活习惯相关。如果患有泌尿系结石，还会出现腰腹部的持续、阵发疼痛与血尿等临床症状，且男性患者发病率较高女性，下面对泌尿系结石常见发病原因进行详细介绍。

1. 1. 家庭遗传

根据临床研究发现，如果家族中有泌尿系结石病史，患有泌尿系结石几率较高于没有家族病史，特别表现为直系亲属，呈现泌尿系结石患病率上升趋势，以专业角度研究发现，这主要和DNA染色体存在联系，如果出现泌尿系结石，与遗传性酶存在着较大联系。

1. 2. 滥用药物造成

在我国日常生活中，如果发生感冒与咳嗽等情况，通常认为这属于小病，完全不需要去医院进行治疗，吃些止咳药与感冒药就行了，不会找医生开具处方药，但会直接去医院买药治疗。另外，部分人们服用保健品，一些药物会包含抗生素，如果过多服用会不断堆积于体内，在增加肾脏负担同时，极易患有结石疾病。

1. 3. 比较常见的并发症

经过调查研究发现，部分感冒患者并不愿意吃药，认为可以自行痊愈，无需去医院检查，即认为自身具备抵抗能力，可以加快感冒恢复速度。但是需要特别注意：感冒会引发炎症、感染，此种情况极易造成并发症，例如：对于病毒性感冒来讲，患者体内细菌会持续产生尿素酶，因其会分解为二氧化碳与氨，经过不断堆积产生结石。

1. 4. 精神压力，身体比较劳累

在社会持续发展下，人们生活节奏逐渐加快，往往会承受较大工作压力，普遍会出现加班熬夜与饮酒等情况，此种行为会直接增加肾脏压力，同时还会导致淋巴管阻塞，不断聚集形成结石，如果情况严重，还会造成肾脏衰竭。对于此种现象，早期无明显表现，若患者生活方式未出现变化，病情会持续加重，使其生命安全受到直接威胁。

2 对于泌尿系结石预防我们需要做些什么？

2.1 定期体检

去医院定期检查，除了可以尽早诊断泌尿系结石之外，还能告诉人们做好相关预防的重要性。目前，常见检查内容包括：血常规与尿常规、B超检查等。选择尿常规检查时，需要观察检查者尿液成分，如草酸盐与钙盐含量，若发生结合与感染等状况，应该及时治疗，同时选择相应预防措施。选择B超检查重点是为了更好检查隐匿结石，然而，对于输卵管结石是否可以有效检查尚未确定。以腹部X线进行检查，主要是利用物理X射线展开造影检查，以便于观察肾盂肾炎静脉，利用影像学观察肾功能情况。通常情况下，每半年需要去医院体检1次，由于早期泌尿系结石无显著特点很难发现，尽早诊断可以更好选择治疗方法。

2.2 饮食预防

结合临床研究发现，如果患有泌尿系结石和人们饮食存在较大联系，为了避免错误饮食习惯造成泌尿系结石，首先需要纠正其饮食习惯，避免出现此种疾病。日常膳食搭配方面，尽量围绕低盐与低糖、低脂原则进行，多补充新鲜蔬菜与纤维食物，可以有效避免疾病发生。饮品方面需要将白开水作为重点，控制饮料与啤酒摄入量，每日清晨饮用白开水，可以加快消化液分泌，降低泌尿系结石发生率。就肾脏与尿道结石患者而言，睡前严禁饮水，维持正确饮食习惯，降低啤酒、饮料摄入量，其原因为：白开水可以促进尿液排出，降低肾脏负担，防止发生泌尿系结石。蔬菜方面需要降低草酸量食物摄入，例如：油菜或空心菜等，因其往往存在许多草酸，特别表现为菠菜，比较容易患有结石患者尽可能少吃，多吃一些黄瓜与豆芽等蔬菜，降低草酸成分。为了避免发生泌尿系结石，还应该控制矿物质与维生素的摄入量，选择含钙量较高类食物，如芝麻或动物骨骼等，降低疾病发生。另外，调查显示摄入较多维生素C，同样会造成尿液内草酸成分上升，提高肾结石患病率。

2.3 服用抗结石类药物

在预防泌尿系结石中，饮食预防仅具备辅助作用，若要快速避免泌尿系结石，应该选择关于抗结石类药物，以改善代谢异常状况，例如：选择含磷酸纤维素药物等，不仅可以避免泌尿系结石发生，而且还能防止结石出现，具有较为理想预防效果。

2.4 补充钾元素与镁元素

结合临床研究显示，若人体缺失钾元素、镁元素，肠胃对于钙质吸收会明显下降，充分摄入钾元素、镁元素，可以加快肠胃对于钙质吸收。在日常生活中，部分深绿色蔬菜水果会包含大量钾元素、镁元素，但有些人错误认为蔬菜均含有草酸，会增加结石发生，事实并非如此，蔬菜中只有菠菜包含过多草酸，与此同时，蔬菜还包含许多碱性，可以对尿液酸碱度中和，应该适当食用。对于生菜与黄瓜等蔬菜，其草酸成分较少，人们可以放心食用，适当补充钾元素与镁元素。另外，日常生活中还需要多吃些坚果与粗粮，其原因为：此类食物包含许多镁元素，可以对尿路结石、磷酸盐结石进行有效抑制，避免发生泌尿系结石。

3 泌尿系统结石的治疗

在对泌尿系统结石患者进行治疗时，手术治疗效果表理想，可以实现泌尿系统堵塞的有效清除，但选择此种治疗方法的前提为：患者存在严重临床症状，需要结合患者病情选择具体治疗方法。除此之外，选择非手术治疗效果较差患者，同样可以选择手术治疗。如果确定选择手术治疗，往往会考虑选择哪种手术方式，具体是按照结石种类确定，例如：肾盂、肾窦切开取石术等，虽然手术治疗效果显著，但手术损伤较大，术后极易出现感染、复发情况。在临床研究持续发展下，选择非手术方式治疗，例如：药物治疗或化学溶石疗法等，均可以显著提升患者临床疗效，有效改善其临床症状。

综上所述，在临床中泌尿系统结石发病率较高，会对患者日常生活造成直接威胁，因此，为了有效预防泌尿系统结石发生，需要正确掌握其发病原因，确定相关预防措施，以便于选择相应方式预防，保证人们具有较高生存质量。