癌症在逐渐年轻化

癌症在逐渐年轻化

赵华蓉

合江县人民医院，四川泸州， 646200

近年来，我们可以发现越来越多的年轻人患上了癌症。并且全球的癌症发病率也在逐渐上升，由此可以引发我们对癌症的思考。癌症的诱发因素有很多，尤其是和我们身处的环境有关，例如我们的饮食和空气等。下面让我们对癌症年轻化的原因进行分析。

1、癌症逐渐年轻化

随着社会经济的发展，我国人口趋向老龄化，癌症的导致的死亡也越来越大。但是一般情况下我们会认为癌症通常出现在老年人的身上，因为老年人年纪大了，身体的免疫功能和代谢功能大不如年轻人，却忽视了癌症正在逐渐年轻化这个现象。

研究显示，在15-19岁这个年龄阶段，性别在这个年龄阶段没有太大的差异，男女患癌率几乎相等。在20-29岁这个年龄阶段，男女在患癌率上面出现的较大的，主要表现为女性患癌率比男性高出了30%。出现这样现象的原因是出现了大量的女性甲状腺癌患者。在30-39岁这个年龄阶段，男女患癌率有出现的巨大的改变，但主要还是女性高于男性，但是高出了100%，出现这一现象的重要原因是在这这个年龄段的女性，拥有较高的乳腺癌发病率。虽然我们都知道女性很少吸烟，但研究却表明不到30岁的肺癌患者里，女性比男性要多。总的来说，虽然年轻人的患癌率在很大程度上要比老年人的小，但是从研究中可以很明显的发现癌症正在逐渐年轻化。

2、癌症逐渐年轻化的原因

（1）年轻人生活压力的增大

随着时代的改变，现代的年轻人需要面对更大的生活压力。在小孩子时期，孩子们需要进入不同的补习班进行学习，家长生怕孩子数输在了起跑线上，不问孩子的意愿就为孩子报一堆的补习班。孩子从小就要和别人家的孩子进行对比，甚至别人家的孩子永远是最好的。这不仅会让孩子产生巨大的心理压力，还会让孩子产生自卑心理，不利于孩子的成长发育。

到了青年时期，孩子不被允许谈恋爱和玩耍，需要的只是学习然后在家长的殷切希望下考大学。高中时期的孩子承受了太多，每天被安排上了繁忙的课业，虽然在别人看来她们只需要学习就好了，好像没有生活压力。但其实不然，这时候的孩子每天需要完成大量的课业，然后还要对未来进行规划和设想，总是处于一种对未来的迷茫之中，但却得不到长辈的理解。

长大后，年轻人要和成千上万的人一起竞争工作，为了一份满意的工作挤破脑袋。并且刚毕业的学生就要面对买车买房的压力，家里还会对他们尽快成婚。在各种压力下年轻人真的很不容易，心理上也存在有巨大的压力。

以上的种种现象都可能是年轻人患上癌症的原因。

（2）年轻人对健康的不重视

随着生活压力的逐渐增大，年轻人对健康的重视程度并不高。经常为了得到足够的睡眠年轻人可能选择睡觉也不迟早饭，增加了患上胃癌的风险。并且熬夜对于年轻人来说也是家常便饭，年轻人甚至会觉得不熬夜睡不着。熬夜不仅会对对我们的身体造成极大的负担，还会分泌出一些增加患癌几率的褪黑激素。因此因为年轻人对健康的不重视导致了癌症逐渐年轻化的现象的出现。

（3）年轻人对垃圾食品的喜爱

随着油炸食品的出现，受到了广大年轻人的喜爱，但是油炸食品会导致患癌风险增大。油炸食品含有大量的油脂，会对我们身体内的胃肠道造成极大的负担，增加胃癌出现的几率；并且大量的油脂进入我们的体内可能沉积在我们的血液中形成血栓。辣条也是当代年轻最喜爱的垃圾食品之一，我们且不说辣条中的油是否健康而已问题，辣条在一般情况下为了体现出它的味道，会往其中加入大量的盐和鸡精等。太多的调味品进入食道后不仅会对我们的胃肠道造成负担，对我们的肾也会造成极大的损害。总之年轻人对垃圾食品的喜爱大大增加了患癌的风险。

（4）年轻人越来越宅

现在的年轻人都喜欢宅在家里追剧，不喜欢运动和出门。但是如果我们的身体没有足够的运动量的话就会使我们的身体素质下降，免疫力降低。身体需要进行适当运动才能保证其进行正常的代谢功能，将体内的废物排出体外，增强我们的身体素质。

3、年轻人应该如何让预防癌症

（1）养成健康的生活方式

健康的生活方式有按时睡觉，早起锻炼等。按时睡觉指的就是不要熬夜，熬夜对身体的伤害是极大的，但是很多年轻人觉得自己年轻并不重视。

（2)养成健康的饮食方式

在生活中健康饮食非常重要，虽然我们都会觉得垃圾食品更加香，更有味道，但是他会在我们不知道的时候损伤我们的身体，导致我们患上疾病甚至是癌症。因此年轻人需要养成健康的饮食方式，不要总是进食一些辛辣刺激的食物，可以选择清淡的食物进行食用。并且蔬菜和水果中含有许多人体所需的微量元素，为了保证人体的营养均衡我们应该多食用新鲜的果蔬。每天我们需要饮用足够的水，最好保证每天2000cc，这种方式可以帮助身体进行代谢，排出体内的毒素，还能有效预防便秘。

(3)养成健康的生活态度

在如今这个生活压力巨大的时代，年轻人需要保持一种健康的生活态度，不要总是受到负面情绪的影响。据研究表明，抑郁会增加患癌的风险。因此保持开心可以有效的预防癌症。在生活中我们都会遇见不顺心的事情，但是悲观并不能帮助我们呢解决困难，反而会让我们呢陷入负面情绪看不清事情的本质，导致找不到解决困难的办法。如果我们选择用乐观的心态去面对也许会是“柳暗花明又一村”。