如何开展孕期的健康教育

如何开展孕期的健康教育

朱静

泸州市古蔺县人民医院 646500

健康教育是整体护理的重要内容。为促进孕产妇心身健康，孕育健康的下一代，提高人口素质，开展孕期健康教育已成为妇幼保健，护理工作的重点。从孕期健康教育的主要工作看，主要包含以下内容：

1制定详细的健康教育计划

为了能够确保健康教育的有效性，保障孕期健康教育工作的积极落实，不断的提高健康教育质量，在开展孕期健康教育的过程中，应制定详细的教育项目规划阶段和规划内容，进而达成有效的、标准化的健康教育计划体系。

2健康教育的主要方式

在孕期健康教育执行的过程中，要对孕妇的基本现状进行及时的调查和分析，尽量结合孕妇个体化的基本需求，按多种教育方式开展多元化的教育教学模式。

1. 以集中式讲解和经常性指导相结合的模式。例如，开设主题性的孕妇学校，设立相关的学科教学内容和教学模式，定期集中孕妇开展课堂教学，也可进行线上网络教学，讲解的同时要充分的利用提前搜集的相关图片信息、录像及食物等进行讲解，便于孕妇能够直观的理解。在门诊候诊区域，可设计模型、图片或者小册子等，供孕妇能够及时的了解和学习到相关的健康教育知识，引导孕妇能够说出自己的真实体验和感受，形成愿意倾诉的习惯，给予一定的心理护理。

2. 理解与讲解的过程相互结合。由于孕妇的年龄层次和学历层次具有差异，存在个别孕妇不识字或者对健康教育的知识和内容不理解的现象发生，因此可借助于小册子教育，将教育内容讲解给孕妇或者家属，让他们能够及时的掌握相关健康教育知识。

3. 提问与讨论相互结合。要重视教育的双向沟通，关注双向性，同时要积极的鼓励孕妇多提问，多思考和多反思，并搜集孕妇们重视的问题，及时的做出解答，并将孕妇关注的问题展开有效讨论。

4. 讲解与解释相互结合。在孕妇检查的过程中，要及时的向孕妇解释检查的具体目的、原因，同时与其进行交流，了解孕妇的家庭状况、工作和生活现状等。

5. 示范教学与相互指导的结合。教育患者进行哺乳姿势和动作，指导分娩动作，练习有效的屏气训练和镇痛呼吸训练等技术。

3孕期开展健康教育的主要内容

（1）开展心理辅导。在接诊的过程中，要注意自己的言行举止，热情接待，通过与患者的交谈，摸清其心理状况，并有针对性的做好细致的健康教育解释和分析工作；（2）主动介绍妊娠分娩及生理常识。要积极主动的让孕妇能够充分的认识到妊娠期母体变化及胎儿的发育全过程，少用医学术语，尽可能使用简单、易懂的语言进行传输。（3）做好饮食指导，饮食要均匀，适当的增加副食类食品，提倡加鸡蛋，每天1~2个，多吃蔬菜水果等。（4）开展卫生指导，注意控制性生活频率和相关注意事项，孕期用药及个人卫生应注意。（5）做好胎教指导。解释不良情绪、行为对胎儿的影响，同时对家属亦进行宣教，使其能为孕妇创造良好的家庭气氛;指导胎教方式、方法。（6）孕期监护。定期进行产前检查，妊娠晚期教会孕妇自数胎动的方法，教会孕妇的家属正确测听胎心音。（7）母乳喂养知识宣教。宣传母乳喂养的好处，指导母乳喂养技巧。（8）分娩指导。指导和训练镇痛呼吸技术、分娩动作，给予孕妇一定程度的理性认识，有助于分娩时的配合;介绍入院手续和临产征兆，使孕妇了解入院的手续和制度，掌握入院时间，介绍医院环境和布局，组织孕妇参观医院的环境使对医院概况事先了解，以减少住院后的紧张心理，指导分娩前准备。帮助孕妇建立对剖宫产危害性的认识。通过孕期健康教育，让孕妇认识到剖宫产是解除孕妇和胎儿危急状态的有效方法，在有明确医学指征的情况下应该选择剖宫产，而针对于能够自然分娩的孕妇，剖宫产并不是分娩的最佳方式，相反剖宫产可能带来麻醉意外、术中损失周围脏器、发生大出血以及产后出血危及生命、发生羊水栓塞、剖宫产儿综合征、新生儿产伤、新生儿颅内出血、术后并发感染、术后切口愈合不良、术后并发子宫内膜异位症、术后恢复慢等危害。针对剖宫产手术的诸多风险，因此作为医务人员有必要用上述逆向的方式去教育孕妇，通过健康教育干预，增加产妇选择阴道分娩的信心，使无剖宫产医学指征而自愿选择用剖宫产结束分娩的孕妇减少，同时也使剖宫产率显著下降。

4助产人员应具备的素质及注意事项

助产士应具有较高的理论水平和专业素质。助产士不仅要具备广泛的专业知识和技术，还要掌握孕期的心理知识、心理护理等。培养与孕妇及其家人的沟通技巧。助产士要善良负责，让孕妇对助产士建立信任，愿意接受孕期指导和健康教育，消除对怀孕和分娩的焦虑和恐惧。孕期健康教育因人而异。根据孕妇的心理状况，结合其家庭背景、工作生活条件、风俗习惯进行教育。孕期健康教育包括孕妇及其家人。孕妇的婚姻家庭状况对其心理反应影响很大，主要家庭成员的关心和照顾是孕妇重要的心理支持。因此，孕妇家庭应开展胎教、胎教，为孕妇营造良好的家庭氛围。孕期健康教育应根据不同孕产妇的不同心理生理需求，在产前检查过程中进行。

5结束语

孕产期是一个特殊的时期，在怀孕期间，孕妇及其家人迫切希望从医疗保健机构得到必要的关心、支持和帮助，及时获取孕产期保健知识，包括孕前、孕期、分娩期、产褥期保健知识和新生儿养育要点等，提高自我保健能力。而医院健康教育是促进由单纯治疗服务向预防、治疗、护理、康复一体化保健服务转变的重要手段，是整体护理研究面临的重要课题。我院产科门诊主要通过孕妇学校实施孕期健康教育，取得较满意的效果。

孕期健康教育提高自然分娩率，使产妇了解到剖宫产和自然分娩的利弊，掌握分娩技巧，使孕妇认识到分娩是一个正常自然，健康的生理过程，产妇和胎儿都具有完成分娩的能力，从而促进了自然分娩。

孕期健康教育促进了母乳喂养，孕期孕妇了解母乳分泌的早晚与婴儿早接触，早吮吸有密切的关系，了解初乳对婴儿的重要性，母乳喂养对母亲对婴儿生长发育的好处，母乳喂养对婴儿智商、情商发展的重要性，从而提高了母乳喂养率。

孕期健康教育使孕妇及家属提前掌握了一些新生儿的护理知识，不至于宝宝出生后措手不及，不知如何护理，如何喂养，同时也给病房的护理工作奠定良好基础，有力推进护理质量和管理水平的提高。

孕期健康教育灌输了一些新的知识，育儿新理念，使产妇及家属懂得如何合理的坐“月子”、科学育儿，对孕产妇的身心健康，胎、婴儿健康成长起到了重要的作用。

综上所述，规范地开展孕期健康教育，普及孕产期保健知识，提高孕妇自我保健意识和能力，能有效地防止产前、产后并发症的发生，降低孕产妇及围产儿死亡率，保障母婴安康。