初中生抑郁问题如何处理

初中生抑郁问题如何处理

唐祖贵

峨眉山市神经病医院 四川乐山 614213

随着社会不断发展与进步，人们的生活压力也越来越大，迫于生活的压力，家长对子女的关心也在逐渐减少，再加上学习压力的增大，使中小学生患上抑郁症的人群正在逐年增加，严重影响到了正常的生活与学习，作为老师与家长，我们一定要重视这个问题的存在，多给予孩子一点关心与呵护，多关注孩子的行为情绪变化，帮助她们健康成长，让她们远离抑郁症的困扰。

1. 初中生抑郁问题该如何处理

近几年，患抑郁症的人群正在不断地增加，这个问题越来越受到广大人民群众的重视，尤其是青少年占比率极高，这究竟是什么原因造成这现象的发生，让这么多青少年受到抑郁症的困扰，这主要是因为：中学生正处于青春期，心理与生理日趋成熟，对外界事物都感到特别好奇，但又迫于自己没有任何本能，只能妄自想象，无法达到心中切实要求，再加上枯燥乏味的校园学习生活，还有大量的补习班要上，再加上不知道与同学该如何进行相处以及日常生活带来的一些困扰，也会让一部分初中生感觉到无从下手，渐渐地，一部分初中生就会慢慢脱离班级群体，不管是上下学还是吃饭、逛街、学习等，都是一个人独处，一旦在学习上和生活中遇到一些挫折与困难，就会把一部分初中生打败，在面对这些挫折与困难时，很容易使她们心理失常，因此，作为家长和老师，我们一定要多关注孩子的心理健康情况，多与她们进行沟通与交流，多引导、多帮助她们学会处理各种心理问题，在处理问题时，一定要对症下药，千万不要太急功近利，一定要耐心教导，找到有效的方法从根源解决问题，从而让孩子增加自我保护意识，提高自我抗击能力，从而让她们摆正好健康的心理状态。

为什么说初中生患上抑郁症的占比比较高，这主要是因为初中生每天要面对大量的补习班，再加上日常学习也比较繁重，这就会让一部分初中生产生比较焦虑、紧张、郁闷等心情出现，在学习中，有一部分学生不管怎么样努力学习，成绩丝毫都没有起色，长期下去，就会让这类学生自我感觉是不是自己太笨、太无用了、根本就不是学习的料，因此，这些无形的压力，会使她们感觉到越来越不快乐，自我否定、对自己完全丧失信心，有一部分人甚至有轻生的念头出现等，对于成绩比较好的一部分学生来说，她们的压力会更大，她们不仅要面对老师、家长、同学带来的压力，还面对自己给自己增加的压力，因为这类学生自尊心是比较强的，老师、家长和同学都给予她们很高的期望，一旦自己成绩下滑，就会失去她们的关注，所以，她们就会非常努力地进行学习，不管在任何时候，她们都在学习，在这种压力下，会导致她们失眠、时常感觉到孤独，也很少与他人交谈等，这类学生，一旦成绩下滑，就会承受不住考试失败带来的结果，就会让她们产生焦虑、抑郁、慌张等心情。

在日常生活中，面对初中生在学习上产生焦虑、抑郁等不良心情出现时，我们一定要乐观积极的面对生活。不管是面对学习的挫折还是生活的挫折，只有保持乐观积极向上的态度，我们才能体会到挫折带给我们的乐趣，只有打败了挫折，我们才能迎接美好的明天，才能让消极的情绪远离我们，我们才能对生活充满向往，在做每一件事情时，才能对这件事情提高信心，才能找到自我价值的存在，才能让焦虑、抑郁的心情逐渐远离我们。

在日常生活中，一定要广交朋友，才能让我们的生活多姿多彩。很多抑郁患者，都是由于长期把自己处于封闭空间，很少与他人进行接触、交谈，久而久之，这类抑郁患者，就会变得比较内向，越来越不敢与她人进行过多的接触与交谈。所以，面对这类抑郁患者，一定要广交朋友，多与他人进行沟通与交流，不要长期封闭自己，要学会打开自己的内心，去迎接他人进入自己的世界。广交朋友，不仅可以增加自己的知识面，还能让自己不再孤独，能让自己找到很多快乐并值得自己去做的事情。

在日常生活中，对于抑郁患者来说，家长一定要多关心孩子的成长，一定要多注意孩子的一举一动，多与这类孩子进行沟通与交流，不要过多给孩子压力，一定要根据孩子自身情况来，要多给孩子信心，多鼓励与支持孩子做每一件正确的事情，千万不要打击嘲讽孩子，因为在这个阶段，孩子的身心是非常脆弱的，一旦打击她们，她们就会对自己失去信心，以后对每一件事情都提不起兴趣等，家长还需要为孩子营造一个和谐温馨的家庭，只有在这样的家庭里面生活，孩子才会变得开朗，心情才会好，才会主动与家人和朋友进行交谈，才会远离抑郁的困扰等。在节假日时，家长还需要多陪伴孩子进行旅游，在旅游的过程中，多给予孩子呵护与关爱，多带孩子进行爬山，可以增加孩子的信心，让孩子在面对困难与挫折时，不容易被打败，心理承受能力会更强等。

2. 结束语

在面对初中生抑郁问题时，我们一定要从根源处做起，家长和老师一定要多给予孩子一些关爱与呵护，在面对学习问题时，家长和老师一定要多鼓励与激励孩子，让她们提高信心，让她们知道，在面对挫折与困难时，一定要勇于去面对，千万不要被挫折与困难打败等，面对抑郁的患者，我们一定要多给予她们关心与呵护，多与她们进行沟通与交流，多与她们交心等。