随着年龄的增长,人体机体机能发生退行性变化,生理功能下降,抵抗力降低,发病率就会大大增加,参加适当的体育锻炼是防病治病的重要手段。为此,笔者对武汉市体育社区中的中老年健身操（舞）的开展状况进行了调查,了解了一些老年健身操（舞）在社区中的开展现状及效果,为今后在社区中指导中老年健身操（舞）活动提供一定的参考依据。
武汉船舶职业技术学院学报
2008年2期
