脑卒中的识别及急救知识

脑卒中的识别及急救知识

周晓虹

四川凝创盛锦生物科技有限公司 成都 610100

脑卒中是目前导致我国人民乃至世界范围内人民死亡的一个重要疾病，严重威胁到我们的身体健康和生命安全，但是人们对脑卒中的相关知识尚缺乏足够的认识，引发脑卒中的危险因素未得到有效控制，脑卒中的发病率和死亡率依然每年上升，平均每10秒钟我国就会有1人初发或复发脑卒中，因此加强对脑卒中的了解并学习相关的急救知识具有重要意义。

1.什么是脑卒中呢？

脑卒中通常是西医中的说法，也就是我们老百姓常说的中风，这是一种急性脑血管疾病，当脑部血管由于各种因素影响出现闭塞或破裂，就会导致脑部血液的循环出现问题，这也就对应了脑卒中的两种类型，即缺血性卒中、出血性卒中。脑卒中患者会出现一侧面部、胳膊或者腿部麻木无力以及神志迷茫等常见症状，根据患者脑卒中后神经功能障碍的持续时间和严重程度从轻至重可以分为短暂性脑缺血（TIA）、可逆性缺血性神经功能障碍（ RIND）和完全性卒中（CS）三种类型^[1]。

2.什么因素会诱发脑卒中呢？

（1）血管性危险因素。脑部供血血管内壁上出现小栓子是导致脑卒中发生的最主要原因，小栓子脱落后就会引起动脉栓塞，从而导致我们所说的缺血性卒中。另外，高血压也是导致脑卒中的一个重要危险因素，有研究显示收缩压在140-150mmHg之间的高血压患者发生脑卒中的风险比收缩压正常者高70%左右，且清晨时段风险更高，清晨血压每升高10mmHg就会增加40%脑卒中发生风险^[2]。

（2）不良生活方式。吸烟与脑卒中发生风险之间为正相关关系，吸烟不仅会使我们出现脑卒中的可能性提高，也会影响到脑卒中患者的恢复效果，所以提倡和鼓励戒烟使预防脑卒中的一种有效方式。不良的饮食习惯会导致超重与肥胖，相关研究发现，肥胖人群脑卒中发生风险是体重正常者的2倍左右；中年肥胖人群脑卒中发生风险是体重正常者的3倍左右。同时如果自身还存在一些基础疾病，例如高血脂、糖尿病等也会使脑卒中的发生风险提高。

（3）种族、性别、年龄等因素。与欧美人不同，我国脑卒中的发生率比心脏病更高。一般来说脑卒中发生风险会随着年龄的增长而增大，近年来我国脑卒中的发生逐渐呈现出病人越来越年轻的趋势。在性别方面，男性脑卒中发生率是略高于女性的，分析其与男性吸烟、酗酒等不良生活方式较多以及女性体内存在可以保护脑血管的内源性雌激素等原因有关。

3.怎么识别脑卒中呢？

关于脑卒中的识别，可以教给大家两种较为简单的方法，一是“120” 口诀法，其中“1”表示我们要看一张脸，如果有一边的嘴巴歪了导致左右两边脸不对称，可以考虑脑卒中的可能；“2”表示我们要插两只胳膊，如果发现其中一只胳膊没有力气抬不起来，可以考虑脑卒中的可能；“0”表示我们要聆听，也就是听脑卒中风险的人说话，如果说话不清楚不利索，则很大可能为脑卒中。另一个方法为“BEFAST”判断法，其中“B”表示判断自己或他人是否失去了平衡；“E”表示判断自己或他人是否出现视觉模糊；“F”表示判断自己或他人是否可以微笑，有没有出现嘴歪、脸部不对称的情况；“A”表示判断自己或他人在举起双手时有没有肢体麻木无力的情况；“S”表示判断自己或他人是否能够正常交流和表达，有无出现口齿不清和表达困难的情况；“T”表示如果有上述情况存在，要立即拨打120急救电话。

4.脑卒中发生时如何急救呢？

关于脑卒中的急救我们可以分为病人清醒时和病人无意识时两种情况，当病人处于清醒的状态时，要注意用柔软的东西将他的头部和双肩垫高，使其保持侧卧的姿势，帮助唾液流出以保持病人的气道通畅；清理病人口中的分泌物并禁止饮食；清理阻碍病人呼吸的衣物；使病人的体温保持正常。当病人处于无意识状态时，帮助病人保持稳定的侧卧姿势；检查病人的呼吸、脉搏、清醒程度等生命体征；如有必要且情况允许时进行心肺复苏；紧急安排病人送院，对于脑卒中患者来说少一分延误就是多一分健康。对于脑卒中患者的急救应注意以下问题，不要独自带患者去医院、不要给患者饮食、不要给患者服用阿司匹林和其他药物以及不要拖延治疗^[3]。

5.如何预防脑卒中的发生呢？

（1）戒烟限酒。吸烟会明显提高脑卒中的发生风险，饮酒的人则可能会因为吃比较咸的下酒菜而摄入较多的纳，从而引起血压升高，两者都会可能引起脑动脉的破裂从而引发脑卒中，因此要预防脑卒中应做到戒烟限酒。

（2）合理饮食。在日常生活中要养成健康均衡的良好饮食习惯，要注意少糖少盐、清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，通过预防糖尿病、高血压、高血脂等达到预防脑卒中的目的。

（3）适量运动。运动可以帮助我们加快血液循环，增加大脑的血流量，从而有效发挥预防动脉粥样硬化的作用，降低脑卒中的发生风险。我们可以根据自身的兴趣爱好和身体情况选择适宜的运动方式，每天运动30min左右并长期坚持下去。

（4）心理平衡。我们可以通过阅读、旅行等不断丰富自己的精神世界，通过与他人的沟通和社交消除内心的孤独情绪，从而保持愉悦的心情，树立积极乐观的心态。

参考文献

[1] 张秀英,蒋红,周依群,等. 脑卒中早期识别与急救知识现状调查与影响因素分析[J]. 上海护理,2018,18(6):25-28. [2]孙新刚,岳祥海,张璐,等. 健康宣教对社区居民卒中早期识别及急救转运知识水平的影响〔1〕[J]. 临床医药实践,2016,25(6):418-420.

[3]魏琳,彭雪婷,张小培,等. 脑卒中患者健康教育的现状、需求及影响因素调查研究[J]. 中国健康教育,2020,36(10):958-961.